十一个月宝宝辅食食谱大全及做法,十一个月宝宝辅食食谱大全窍门

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十一个月宝宝的食怎么做?

：鸡蛋肉末软饭 材料：鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。做法：将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。

五彩麦片粥 食材：木瓜、草莓、香蕉各50克（或者其他宝宝喜欢的水果）、即食麦片10克、配方奶适量。做法：将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁；将即食麦片加到配方奶中搅拌，待麦片软后放上水果细丁即可。

十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。宝宝食物应该注意荤素搭配，营养均衡。

11个多月宝宝辅食做法

1、个月宝宝辅食食谱：清蒸鳕鱼。做法：将鳕鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。淋上一小勺料酒，入锅蒸熟即可。

2、宝宝在成长的阶段，添加辅食的事情是非常重要的，因为通过添加辅食，既可以满足宝宝的营养需求，也可以有利于宝宝的成长，使宝宝健康的发育。

3、肉类里有丰富的蛋白质，适当增加肉类的比重，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、豆制品、胡萝卜、西兰花、蘑菇、西红柿、芹菜、青菜等，都可以做给宝宝吃，丰富菜品，让宝宝尽可能的吸收到均衡的营养。

4、个月宝宝辅食添加要领 ： 辅食性状： 11个月的宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这时候可以给宝宝 添加稍大颗粒状的辅食，以便更好锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉。

5、这些宝宝都比较爱吃，且有一定营养价值。下面将就宝宝最爱吃的三种辅食进行做法说明：肉饺子。对于十一个月的宝宝来说，可以进行咀嚼了。

十一月孩子的辅食食谱

1、当宝宝十一个月时，大概有5-7颗牙齿，宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力.这时，可以给宝宝适当添加一些食谱。

2、个月宝宝一天食谱 11个月的宝宝可以尝试全蛋、干饭了，在辅食添加后期，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是爸妈该准备的功课。

3、食谱来源微博@王大贝 11个月宝宝吃什么辅食好？经验丰富的二孩妈妈带你一起探讨关于宝宝辅食的那点事儿。 11个月宝宝可以吃什么 11个月的宝宝活动量增多，能量消耗变大，对于辅食中营养的需求也越来越多。

4、再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。这些十一个月的宝宝辅食食谱，都是以泥状为主，再配上一些需要咬的细粒。这不仅可以补充宝宝所需的营养，而且还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，真可谓是一举两得。

5、个月宝宝辅食食谱：清蒸鳕鱼。做法：将鳕鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。淋上一小勺料酒，入锅蒸熟即可。

6、轻轻松松做：肉丸子搞好后，还可以下油锅炸，但最好是等小宝宝1岁之后再吃煎炸的东西。

11个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。

2、做法：将葱切碎，放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮，开锅后再将大米放入一起煮，煮熟即可。

3、适用于婴儿：11个月起。材料：白菜2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习：大白菜洗净切碎；剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后，放入剁碎的鱼丸，再次烧开，放入剁碎的大白菜，再煮5分钟。

4、适用宝宝：11个月起 嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米，可选择玉米罐头)，珍珠小圆子1袋(超市有卖)，猕猴桃半块，白糖少许 做法： 锅内放水，下入珍珠小圆子；另取一锅将玉米煮熟过水；猕猴桃去皮，切小块。

5、个月辅食食谱：1．汤汁类 (1)疙瘩汤 【原料】鸡蛋1/2个，面粉3大匙，葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙，水、酱油、肉汤适量。

6、做法：把洋白菜叶洗净后放开水中煮软。把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜，使其具有淡淡咸味。把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅，再将洋白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

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