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生完孩子后,肚子像瘪下去的“气球”,该如何恢复?

只要你一睁眼，全身就收紧肌肉（绷紧），挺胸、收腹、退和臀收紧。开始你浑身都会酸痛，过几天就会适应的，坚持下去，有付出就会有收获。我37岁才生的，现在以前的衣服都能穿。

生完孩子的肚子就像是一个气球一样，马上就瘪了下来。但是我们的身体是需要一个恢复期的，在这个时候肚子全部都是一些赘肉。如果说我们想要恢复到产前的话，一定要合理的进行运动，并且我们在给孩子喂奶的时候也要少食多餐。

怀孕后，随着孩子的发育，子宫变大，体内的各种内脏器官也被挤压。但是孩子出生后，肚子就像鼓鼓的气球一样，呼吸急促，松松垮垮。同时，被挤压的内脏也要恢复原位。这时稍不注意，内脏就会下垂，受到“大肚子”的折磨。

肚子肉松弛的原因：生孩子 在怀孕的时候，肚子撑到那么大，而生完孩子后肚子快速变小后没有及时采取措施。肚子就会变得一点弹性都没有，从而导致肚子松弛。

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