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肚子里咕噜怎么办

首先应该提高胃肠的吸收功能，改变不好的饮食习惯，同时也不能摄入太多的动物性蛋白质，也可以多吃一些红薯，富含乳酸菌的食物，这样有助于消化。也可以做腹部的按摩，也能改善和缓解肚子响的问题。

治疗起来也是一个漫长的过程，除了药物缓解，更要控制饮食，双管齐下才可以更好的缓解，更利于病情的恢复，大家要多科普一下养生的知识，对健康有好处。

这可能是饿了，你应该吃点东西，补充营养，消除饥饿。这可能是着凉了，拉肚子，建议去医院买点药，多喝热水。可能是吃了什么刺激性的东西和胃液发生反应了。

你好！肚子响的解决方法 食疗 在饮食在多注意可以预防肠胃疾病，在肚子难受还有肠鸣的时候，更加要注意饮食健康，吃多一些容易消化不会产生气体的食物。

如果是喂奶粉的宝宝，注意每次喝奶喝水的温度要适应，不要太凉，但也不要太热啊，避免伤害了宝宝的口腔粘膜，还要注意奶瓶和奶嘴的卫生，勤清洗和消毒。

应当出去活动活动，增加一下运动量，就会排气了，排气之后肚子胀自然就能减轻了。多喝温水、喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘。

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