初期怀孕肚子胀气,初期怀孕肚子胀气疼怎么回事

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怀孕初期肚子会胀气吗

1、孕期女性身体会出现很多不舒服的症状。像是恶心、呕吐、肚子胀气、频繁放屁等，既难受又尴尬。下面帮妈就来给孕妈们普及下孕期胀气的原因以及改善方法。闺蜜怀孕4个月左右，总会觉得吃不下东西，吃一点就胀得慌，还打嗝。

2、怀孕初期肚子会胀气。怀孕后，由于孕激素的增加，会使肠蠕动减慢，消化不良、胀气增多。

3、怀孕初期肚子胀气吃什么好 生活中造成孕妇胀气的原因很多，如吃东西速度太快，或是边吃饭边说话，会咽下太多的空气。

4、孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。

孕妇肚子胀气怎么办

1、怀孕肚子胀气怎么缓解1 少食多餐 女性怀孕以后会被建议少食多餐，因为如果孕妇一次进食大量的食物，可是会增加肠胃消化的负担。如果胃胀气的孕妇，大量进食会让胀气的情况更加严重。

2、调整饮食习惯孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。

3、适当运动助排气 如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。

4、怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟。

5、那么，孕妇肚子胀气，有没有一些比较有效的治疗方法呢？下面，就给各位支招。少食多餐。不要每餐都暴饮暴食吃到撑才行。这样可以帮助胃动力的恢复，也可以帮助胃部缓解因为怀孕带来的暂时的机能性缓慢。

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