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怀孕初期应注意哪些饮食

1、保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

2、孕妇是特殊人群，衣食住行上都马虎不得。胎儿在发育，孕妇肯定得补充营养，为了健康安全，大多孕妇采取食补的方式。要注意，孕期的饮食可是十分重要，该吃什么，不该吃什么。

3、你好！孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。

4、那么，初期怀孕应该注意什么问题？初期怀孕应该注意什么问题怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。

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