高血压高血脂饮食禁忌及食谱图片,高血压高血脂的食谱

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高血压,高血脂和尿酸高可以吃什么食物

1、高尿酸吃以下这些食物好。西红柿 西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。

2、并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。(4)少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

3、尿酸高能导致痛风还有其他生和疾病的根本原因，所以对尿酸高患者饮食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。积极治疗，避免发展成痛风，尿酸过高危害很多，应及时用嗞沣草茶降尿酸，排尿酸。

4、血脂高，胆固醇高，尿酸高，蛋白低饮食注意要点。减少或者避免含有精制糖的食品。即使在一些特殊社交场合也要尽量少吃甜点、糕点、甜品等。少吃盐。以清淡为主，用其他调味品来代替食盐或酱油，防止高血压。

血脂高的人应注意什么饮食

1、高血脂患者饮食 高血脂患者的饮食应该注意什么？食物多样、谷类为主 精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。

2、少吃高脂肪食物已经确诊了高血脂，在饮食过程中应该限制脂肪的摄入量，这也是需要注意的原则。很多人大量摄入高脂肪食物，殊不知，脂肪获取过多会让疾病加重。

3、(2)宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

4、血脂高主要是体内的胆固醇和甘油三酯，低密度脂蛋白超标，除了增加运动以外，调整饮食，能起到降脂的效果。一般饮食中有降脂作用的主要是有大豆，洋葱，苹果，海带，玉米，山楂。

高血压吃了某种食物,就会导致血压飙升失去控制,高血压不能吃哪些东西...

1、高血压患者不能吃哪些食物 对高血压患者不利的食物有很多，主要有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、醍醐、胡椒、白酒、食盐、人参等。

2、第不要喝含咖啡因的饮料，对于高血压和高血压前期的患者。如果晨起喝咖啡，可能会引起血压暂时升高，任何含咖啡因饮料都会导致血压上升，如可乐等。

3、动物脂肪：高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会加重血液循环的负担。

4、不能吃太咸的食物如果是高血压患者，不能够吃太咸的食物，否则会导致血液粘稠。如果血液的浓度过高，就会增加心脏的压力，从而血压也就跟着升上来了。

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