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怀孕初期注意事项和饮食禁忌有哪些?

怀孕早期饮食注意事项孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

刚怀孕，很多孕妈都开始注意起了自己的饮食。孕早期，饮食有哪些注意事项？ 孕早期饮食禁食 刚怀孕准妈咪需要注意以下几方面： 很多妈妈刚怀孕胃口不佳，偶尔吃些零食是可以的，但一定不能多吃。

刚刚怀孕，准爸爸妈妈们肯定是又兴奋又激动，将要迎接一个新生命的到来。

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