生理期可以吃什么零食,生理期吃什么零食好

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月经期适合吃什么零食,女人月经期吃什么零食好

1、经期完全可以吃一些果干、坚果类的小零食，既能补充营养，而且对身体的伤害也很低。比如有营养的牛奶饼干、蛋糕等，但也不要贪吃，往往水果是比较好的零食选择，其他食物吃多了容易上火，而且水份摄入也会不足。

2、女生月经吃什么小零食 女生来例假的时候建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干、桃肉等可以补充气色的零食，尤其是对于一些经期大失血的女性来说，要多吃一些利于补血的食物。

3、女生来例假的时候建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干、桃肉等可以补充气色的零食，尤其是对于一些经期大失血的女性来说，要多吃一些利于补血的食物。

4、经期零食：适当吃些坚果，建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干等，对于补气色效果明显，对经期大失血而言的女性吃一些利于补血的食物好处多多。另外也可以适当吃一点腰果、杏仁、核桃等坚果，给身体补充一些能量。

5、女生月经期吃什么零食甜食对有经期性头疼的女生来说，适当吃些零食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度，从而缓解头痛和宫寒等症状。

避孕药空腹吃还是饭后吃

1、以前吃避孕药时考虑饭前还是饭后，是因为这些避孕药里含有雌激素，会刺激胃黏膜，进而出现恶心呕吐的情况。

2、紧急避孕药先吃管用吗 没用。紧急避孕药为事后补救性避孕措施，事前服用没有避孕效果，无论性生活次数，只要在72小时内及时的服用紧急避孕药可有效避免意外妊娠。

3、据我所知饭前饭后什么时候吃都不影响药效，这样的前提是你所吃的避孕药是肠溶片，而不是以前常见的胃溶片。

月经期间能吃什么零食,月经期吃香蕉可以吗

1、女性经期是可以吃香蕉的，而且还能带来不少的好处。月经期可以吃香蕉吗专家表示，女性在经期的时候是可以吃香蕉的，因为经期的时候女性容易出现心烦意乱的情况，而吃一些香蕉则可以缓解这样的情况。

2、女性在大姨妈期间是可以吃香蕉的。香蕉是属于一种时令的水果，口感非常好，吃香蕉可以促进食欲，而且香蕉中含有各种微量元素以及维生素都是比较多的，可以补充月经期间所丢失的营养物质。

3、其实是可以少量的吃一点的。女性在月经期间很容易出现烦躁不安的情绪，而香蕉含有丰富的维生素B6，有稳定情绪的作用，所以吃一点香蕉能缓和经期女性的心烦意乱、焦虑的情绪。

4、因此，来月经的女性可以吃香蕉。经期注意不随便食用东西是正确的，多数属性偏凉的食物食用后会造成月经不调、月经量变化等症状。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

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