怀孕15周肚子鼓起,怀孕15周肚子鼓起正常吗
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孕初期吃什么对胎儿好
1、螃蟹:孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。
2、鸡蛋: 大部分孕妈在孕早期是不怎么爱吃肉的,这时候我们可以通过鸡蛋来补充营养,因为鸡蛋中含有人体所需的各种营养物质。
3、怀孕早期吃什么对胎儿好1 肉类 在怀孕初期多吃一些瘦肉有助于胎儿的发育,比如鸡肉、羊肉和牛肉,这些肉类都含有丰富的蛋白质,孕妇食用之后可以补充胎儿发育所需的营养物质。
4、孕早期主要可以多食用以下几类食物:优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题,如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果,如西瓜、葡萄等。
5、刚怀孕的孕妇,适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。
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