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在疫情期心理疏导总结

目前治愈4例，一例正在进行治疗。思考总结：当疫情突然在你身边，身边的人是密接，而你是次密接的时候，或者你是密接。这时候恐慌情绪会逐渐的来临，生活节奏就此被打断。

下面就让我们一起来看看，针对不同人群该怎样调整心理，最大程度地发挥免疫力效能。图片 老年人 老年人面对疫情，心理会受到冲击，产生紧张、焦虑、恐慌等情绪，这些都属于正常现象。

怎么疏解这些心理问题呢？我们要改善自己的认知。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力。用积极的心态来面对问题。

另外，大家在面对这样的状况下一定要理解这是一个正常的心理反应，不要因为这样的焦虑而变得更加焦虑，不要因为这样的焦虑而认为自己得了精神疾病或者抑郁症等等。

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