怀孕生孩子肚子,怀孕生孩子肚子疼的过程

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自然分娩孕妈肚子大

使得腹部的肌肉被过度拉伸，就会使肚子变大。

生完孩子肚子大怎么瘦下来1 呼啦圈收腹 宝妈们不要觉得做呼啦圈是一件简单的运动，转呼啦圈需要用到腹部和腰部的力量，所以能很好的消耗腹部的脂肪。

主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下： ①取仰卧或舒适的坐姿，松开腰带，全身放松； ②将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，最大限度地把肚脐吸引向脊柱，略停5~10秒。此为一个循环。

还有可能是胎儿营养充足，发育的比实际周数大，妈妈的肚子也会比同孕期的妈妈肚子大。3）多胞胎 如果肚子中有2个或者多个宝宝，肚子肯定是比单胎孕妈肚子大。

正常情况下，所有的腹直肌都待在它应该待的地盘上，紧绷有力，把内脏器官紧紧的包裹住。这时，如果你的腹直肌够有力，你的小腹平平，看不到肚腩。可是，你怀孕了。

无论是自然产还是剖腹产，如无特殊状况，产后6 个星期就可以开始简单的运动了，每天坚持15分钟，随着体力恢复情况逐渐增加强度，例如平板支撑，或是有氧运动，瑜伽腹式呼吸法等。

怀孕要生了大肚子疼

1、这个时候也到了差不多快生产的时候了，肚子疼可能是要发动了呢，只是如果还没有形成规律也不用紧张，需要规律的三到五分钟一次的时候，才会开始开宫口呢，现在可以拿笔记一下，另外随时关注有没有见红破水的状况。

2、分娩信号来了，质量会变红，但一般出血量不大，孕妇必须立即提高警惕，到医院就诊。羊水破裂膜。羊膜腔是封闭的囊腔。分娩发作时羊膜腔内压力增大，羊水破裂。

3、是肚子下边疼。疼的时候用手摸肚皮，会很硬。这就是接近临产的疼。快生的时候除了肚子疼，多数孕妇会有破水，见红的症状。你离预产期还有些日子，如果疼的较频繁，最好注意多休息一下，避免早产。

4、怀孕36周，腰疼，肚子疼宝宝是要出生了吗？怀孕36周的时候，孕妈妈可能会出现的情况也比较多，但就算是腰疼和肚子疼也不一定是因为宝宝要出生而造成的，还有其他可能。

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