十一个月宝宝辅食怎么做,十一个月宝宝辅食做法可以用大人吃的油吗

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宝宝十一个月辅食100种(一)

1、个月宝宝辅食添加要领 ： 辅食性状： 11个月的宝宝咀嚼动作已经比较熟练，这时候可以给宝宝 添加稍大颗粒状的辅食，以便更好锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉。

2、十一个月的宝宝的辅食已经很多样化，一般孩子在4到6个月期间就要开始添加辅食，即使母乳充足也要六个月的时候添加辅食，一般要从一种到多种，从稀到稠从简单的复杂从流质到半流质，再到固体食物。

3、十一月大的宝宝已经具备有一定的消化能力了，可以从粥等食物开始，后期再慢慢过度到软米饭等食物上去。不要一次性添加太多。

4、宝宝在成长的阶段，添加辅食的事情是非常重要的，因为通过添加辅食，既可以满足宝宝的营养需求，也可以有利于宝宝的成长，使宝宝健康的发育。

5、个月婴儿辅食食谱鱼肉1：奶油烤鳕鱼 营养提示：鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼。鳕鱼中的蛋白质比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高，脂肪则又比这三种鱼低。

6、宝宝长到九个月，乳牙已经萌出，消化能力也比以前增强。

十一个月宝宝辅食食谱大全及做法图解

总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。

十一个半月宝宝食谱：鱼肉拌茄泥 材料：茄子半个，净鱼肉30克，盐、香油各少许 做法：茄子煮熟后，切成几块，去皮压成茄泥。净鱼肉切成小粒，用热水焯熟。

再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。这些十一个月的宝宝辅食食谱，都是以泥状为主，再配上一些需要咬的细粒。这不仅可以补充宝宝所需的营养，而且还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，真可谓是一举两得。

紫菜剪出小猪的嘴巴、眼睛和鼻孔装饰；做好的火腿片和紫菜装饰摆放到蒸好的鸡蛋上面；小猪鸡蛋羹完工。

辅食种类也慢慢趋向于成年人，但是宝宝还是不能吃成人的饭菜，因为成人的饭菜里添加了过多的不适合宝宝食用的调料。那么十一个月的宝宝能吃什么呢？给大家分享了一些适合十一个月宝宝的食谱。

十一个月宝宝食谱

五彩麦片粥 食材：木瓜、草莓、香蕉各50克（或者其他宝宝喜欢的水果）、即食麦片10克、配方奶适量。做法：将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁；将即食麦片加到配方奶中搅拌，待麦片软后放上水果细丁即可。

三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。

豆腐软饭 原料：豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根 制法：将豆腐切成小块，胡萝卜、芹菜心切碎；豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐，一起放入焖饭锅；焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

：鸡蛋肉末软饭 材料：鸡蛋60克，猪肉20克，香米50克。做法：将大米洗净，放入锅中，加水，大火煮开；将鸡蛋打入碗中，与肉末混合搅拌均匀；米饭煮开后，倒入肉末和蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；当米汤煮干后，关火。

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