地震心理咨询案例,地震救援心理疏导

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你经历过地震吗?当时你在做什么?地震后才去了什么自救措施?

1、我在2008年地震那年，被学校「妈妈式」送回返乡。中途经历各种惊险、艰难，最终历时一周多，被接力送回家。所以我清楚地知道，哈工大做出这样的决定有多了不起。他们明明预见到了学校可能会付的各种责任。

2、Q： A：地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

3、当时在训练场站岗，中午的训练场很热，要站两个小时，下午还要和连队一块训练。

灾后心理干预与应对措施

浙江省政府首次组建心理危机干预专家队伍和心理危机紧急干预医疗队，在台风登陆后的第二天赶往灾区，为灾民提供情绪平衡、认知平衡和心理支持等服务。通过对灾民进行灾后心理危机紧急干预工作，抚慰了一颗颗极度恐惧和绝望的心灵。

据梁铁成介绍，地震发生后，灾区群众和救灾人员主要会出现4种心理压力：一是灾后急性应激障碍，这种心理疾病主要是受到惊吓所致。

而特大洪灾的呈现，使得灾后重建的义务大大添加，客观上恰恰与微观经济的背景相符，因而也使得“破窗实际”在国际盛行起来。 在国际外多家机构对地震后中国经济影响的评价中，都可以看到“破窗实际”的影子。

每个人的反应因为事件的压力，个体身体，心理特征，对特殊情境的适应能力，从小成长经历和过去的经验，心理支持系统等，而有不同的反应。对于危机，我们要知道不恰当的应对就是危险和威胁，就会带来创伤。

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