怀孕吃什么水果比较好,怀孕吃什么对胎儿最好

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孕妇适合吃什么水果

1、这些适合孕妇吃的水果都是含糖量并不是很高的水果，对于孕妇叶酸、维生素、微量元素等营养物质的摄入都是非常有好处的。

2、怀孕吃什么水果比较好 葡萄 苹果 苹果是一种含有丰富维生素和多种矿物质的高营养水果，它特别适合孕妇吃，孕妇多吃一些苹果，能促进自身身体代谢，而且能促进腹中胎儿发育，还能缓解孕吐淡化妊娠斑。

3、孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

4、怀孕期间的女性，如果因为体内缺水而出现身体不适的话就会影响到胎儿的发育。水果的营养价值较高，而且味道比较甜美可口，所以对于孕妈来说既能够补充水分，也可以起到补充维生素的作用。下面我们来看看孕妇适合吃什么水果。

怀孕期间吃什么水果最好

不同品种的水果含有不同的营养价值，对于孕妇来说，在生活习惯中一定要多注意自己的饮食营养哦，同时也要注意什么样的食物是不能吃的，那么，怀孕吃什么水果好点，咱们来了解一下吧。

像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

而且在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。2 猕猴桃 猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。

孕妇在怀孕期间相当注意饮食，也需要补充更多营养让身体更好一些，水果是比较好的选择。

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