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孕初期吃什么对胎儿好

那么怀孕初期吃什么好？怀孕初期饮食上要注意什么呢？怀孕初期吃什么好选择促进食欲的食物。

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。

准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。下面小编介绍下怀孕初期可以常吃什么食物，给刚怀孕的妈妈们参考参考！ 食物1：木耳 木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。

适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。 怀孕各期营养需求 专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。

所以，准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸，一般每天需要摄取叶酸。0.4毫克，如果家族中有相关遗传病，则每天需要摄取4毫克。除了莴苣和动物肝脏外，瘦肉、深绿色蔬菜都富含叶酸。

怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。

属猴怀孕梦见石头压在肚子上是男孩还是女孩?

1、第二个症状就是靠分泌物来判断，一般在下次月经之前分泌物都不会太多，但如果已经怀孕了，即使已经快到了下次月经来潮的时间，分泌物还是非常非常多的，如果到了那个时候还经常感觉很湿润，那就有怀孕的可能。

2、孕期征兆暗示你生男孩！：有哪些孕期征兆暗示你生女孩？ 一般有这样的说法，辣儿酸女，但是整体来说还是没多大的科学根据的，现在生儿生女都无所谓啊，都一样，是传宗接代 记住，生男生女都是好的，只要健康就好。

3、孕妇梦见生男孩 则多预示着你肚子里的是男宝宝。当然也有说法是这只是孕妇自己想生男孩，日有所思，夜有所梦而已。 孕妇梦见生女孩 通常预示着生活会越来越好！另外，孕妇梦见生女孩也预示肚子里的宝宝是女孩。

4、那可能是个女孩。第二，看走路姿势。男生：走路时差不大；女孩：她走得很慢。第三，看味道。男生：都说酸的女生辣，所以自然酸。女生：自然是辣的。第四，看身体变化。男孩：孕妈咪没那么胖；女生：孕妈咪明显胖。

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