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肠胃不好怎么调理

1、肠胃不好怎么调理 肠胃不好别滥吃药 很多时候在出现肠胃不好的时候会习惯性的吃药，他们觉得吃药是可以治疗肠胃不好的，其实如果不是非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。

2、人的肠胃是非常脆弱的，饮食一不小心不当就会引起肠胃不适，所以调理肠胃需要从饮食做起。

3、但应注意，切不可为了通便去吃一些寒凉泄火的东西，比如说绿豆，决明子，香蕉，那只会让你的肠胃更加虚弱！而且早上不仅是排便，粪便还要要正常，粪便如果不成形，就是脾胃虚弱。

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