怀孕34周怎样辨别缺氧,胎儿没那么容易缺氧

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孕初期吃什么对胎儿好

螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。

铁质：铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。吃红色肉类(如猪、牛、羊肉)是获得铁质的最好方法。

怀孕初期，可以多吃些优质蛋白的食物、含维生素的水果和蔬菜以及叶酸。优质蛋白的食物。鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，以上食物当中的蛋白质含量较高。早上起床后可以适当喝一点水和牛奶。富含维生素的水果和蔬菜。

叶酸片：在怀孕初期，通常要有足够的叶酸摄入，这样可以预防胎儿畸形和预防胎儿的神经系统异常，对胎儿发育好。孕妇可以按照医生的指导吃叶酸片或者复方硫酸亚铁叶酸片，有助于补充叶酸。

孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。

在怀孕期间,孕妈怎样判断胎儿是否“缺氧”呢?

正常情况下，怀孕28周后，子宫高度应该每周增加1厘米左右。如果由于胎儿缺氧导致胎儿生长缓慢，孕妇可以在家或医院定期测量子宫高度。如果两个星期没有增长，应该做进一步的检查。

孕期胎儿缺氧的表现2 如何防止胎儿缺氧 保持体重，远离污染空气 孕妈在怀孕后对氧的需求量本来就高，如果孕妈体重过胖的话，会影响到对胎儿的氧气供给量，容易导致胎儿缺氧。

怀孕期间有很多事情需要注意，因为当胎儿，或者是身体发送异状时，都有可能导致胎儿流产，其中有一种可能情况，就是缺氧。

孕妇怎么知道宝宝缺氧了 孕妇怎么知道宝宝缺氧了，孕妇怀孕以后是有很多事情注意的，孕晚期在这时胎儿身体呈现比较健康的状态的话，基本就不会有太大的问题。下面看看孕妇怎么知道宝宝缺氧了。

怎么知道胎儿宫内缺氧

1、数胎动：胎动是指胎儿在子宫内进行各种动作，对孕妇子宫壁形成冲击，正常胎儿胎动次数应该每小时在3~5次，每12个小时不少于30次。若孕妇发现孩子胎动次数明显低于或高于正常次数，则提示孩子可能出现缺氧，应及时就诊检查。

2、通过观察羊水量、脐带血流量、胎儿大小等。，我们可以间接判断胎儿宝宝在妈妈肚子里是否处于缺氧状态；胎心监护。医生会根据胎心监护结果评分，≤4分代表胎儿缺氧；5~7分表示怀疑，需进一步监测；8~10分说明胎心监护基本良好。

3、孕妇如何知道宝宝是否缺氧1 孕期主要通过观察胎动次数以及做胎心监护知道孩子是否缺氧。若孕妇感觉胎动次数明显不在正常范围内，则可能出现缺氧症状，需要积极就医做胎心监护检查。

4、胎动减少可能示胎儿宫内缺氧。对高危妊娠孕妇应作胎动计数，每天早、中、晚计数三次，每次一小时，三次之和×即为12小时胎动次数。＞30次／12h表示正常，＜20次／12h表示胎儿宫内缺氧。

5、怎么知道胎儿宫内缺氧胎动改变。胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕18-20周时孕妇就可以感觉到胎儿的活动。不同胎儿胎动的情况也有所区别，一般来说，安静型的胎儿胎动的幅度较小，胎动的次数也较少。

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