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亲，这是一个互联网的时代，是你所谓的免费的心理医生，我给你讲，在网上。

这些心理医生没有免费的耶 、 在医院一个小时都是几百元的 、 怎么可能网上能寻的到阿 、 还是找你朋友诉说下吧、 也可以找个陌生人 、 完全倾诉 。

可以用浏览器收一下当地的心理医院或者是心理咨询室。如果比较少的话，可以去当地的公立医院找，可以用微信找这个医院的公众号，然后预约医生。

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1、受过专门培训的资深心理分析师会让来访者先说一说他的问题，初步判断这个问题是不是心理咨询可以帮到的范围。另外，对出现明显幻听、迫害妄想心理等精神病迹象的来访者要果断拒绝，并建议及时转送精神病医院。

2、但是如果说当你具有了精神疾病，或者是重型精神疾病。向精神分裂症，有抑郁症的患者往往我们建议到专科精神医院或者是综合医院心理科先去就诊。诊断采用一些相应的治疗方案。

3、达到咨询目标的关键很大部分取决于来访者与咨询师的匹配度。

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(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。(3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。

很高兴回答的问题，本人认为你这种情况没必要去找心理医生，通过自己调节，就可以做到。你这种情况是因失业受到的压力太大，太过焦虑了。

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