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三高的人吃什么好,降三高可以吃水果

低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

糖尿病三高的人群是有着一定的饮食禁忌的，我们选择水果的时候不能太过盲目。接下来就由我带大家了解糖尿病三高人群适合吃什么水果的相关内容。

并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用，从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等，它们会使血糖升高的。所以，一定要掌握好进食水果的数量，不宜多食。

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