怀孕的肚子有什么好晒的,怀孕晒肚子好不好

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怀孕可以晒太阳晒肚子吗

为此，婆媳俩总会小吵小闹。日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳。能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。

但是孕妇晒太阳要注意一些情况：不要隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃晒太阳是晒不到紫外线的。没有紫外线，你就不能合成维生素D，维生素D不能促进钙的吸收，所以隔着玻璃晒太阳是没有用的，也没有好处。掌握每天晒太阳的最佳时间。

孕妇晒太阳对胎儿有一定好处，但不建议长时间晒太阳，需要控制好时间。

病情分析： 你好，你的情况，是可以的，没有影响建议不要劳累过度， 指导意见： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。

孕妇晒太阳的时候是不需要晒肚子的，只晒背面就可以了。晒太阳是有利于钙的吸收，除此之外孕期还是需要多注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果。以后多注意一下，冬天的阳光是不烈的，一般胎儿有羊水的保护影响不大的。

怀孕以后准妈妈会对钙的需求量比一般人要多。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而皮肤合成维生素D需要紫外线照射。所以，晒太阳不失为一个补充维生素D简单健康的途径。

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