怀孕侧睡肚子重,怀孕侧身睡肚子鼓包
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孕妇什么睡姿好点,侧着睡感觉肚子上的赘肉垂下去的感觉不舒服宝妈...
下面,我们一起看看孕期,准妈妈应该采用什么睡姿: 孕早期 孕早期时,胎儿还是一枚小小的胚胎,准妈妈的肚子也尚未显怀。因此,准妈妈在这个时期可以采用除了俯卧以外的所有睡姿,准妈妈怎样睡得舒服就哪样睡。
记得我以前怀孕,晚上不管是睡姿,睡上一会就觉得腰酸背痛,有时半夜还会被尿憋醒,然后就再也睡不着了。
在白天孕妈还能忍耐胸部胀痛的感觉,到了晚上可能就会因为胀痛而睡不好觉。孕妈可以在睡觉时穿一件运动内衣,这样会缓解胸部的不适,孕妈的睡眠情况也能好一点。
如果感觉某个姿势时,胎儿总是不停地动或者肚子会痛、喘不动气,一定及时更换睡姿,不要让胎儿受到伤害。 用好枕头 孕期睡眠,总会感觉腰酸背痛,这就需要借助一些睡眠枕,让自己变得舒服一些。
李女士是一位怀孕七个月的宝妈,如今孕肚已经很大了,李女士说自己晚上睡觉,无论怎么躺着都是不舒服,有的时候还会出现上不来气,晕眩的感觉。
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