怀孕了喝水老是肚子胀气,怀孕了喝水老是肚子胀气怎么办

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孕妇肚子 胀气怎么办?

1、预防孕妇肚子胀气　避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

2、因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是...激素分泌改变造成的孕期胀气，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

3、病情分析：你好，这个情况是由于消化不良造成的，可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

4、建议孕妇在早餐前喝温开水，每天至少摄取2000cc的水分，因为充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。

5、如果有着凉或者脾胃寒湿，可以进行局部热敷、按揉等治疗，避免不良的精神因素刺激。孕妇怀孕以后，由于胃的位置被抬高，胃的排空延迟就特别容易出现胃胀。

1、消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。

2、少食多餐；别吃太饱，也别饿着，太饱或饿了，胃都会抗议。可以设定一日六餐，每餐少吃一点，具体一日多少餐，准妈妈根据自己的情况酌情而定，一旦定下来，就要有规律，不要今天吃三餐，明天吃五餐，后天吃八餐。

3、周后症状逐渐减轻怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。

4、喝点煮姜枣红糖水，姜要去皮，因为姜皮上寒性的，肉是热性的。暖胃就不会再胀气了。同时，用热水袋敷肚脐及周围，怀孕时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。

5、妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。

1、你应该避免喝汽水和水果饮料，因为它们含的都是没有营养价值的“空”热量，而且汽水的碳酸化作用会加重胀气。某些淀粉类食品，如面条和土豆，不包括大米，会使一些人产生胀气。

2、建议少吃多餐，多喝水，多吃些含纤维素、蛋白质和淀粉类食物如：蔬菜、水果、鱼、肉，从中获得蛋白质和淀粉，因胎儿形成初期需要大量蛋白质。

3、怀孕期间肠胃不舒服是非常正常的，厉害了还要吐，前三个月就是这样，没什么好办法，就是自己多注意保暖，多穿点，胀气就带个热水袋敷着。

4、我们都应该知道，那些高淀粉类的食物比如土豆、番薯、糯米、芋头、板栗等等，很容易导致消化不良以及肚子胀气的问题，而怀孕期间肠胃的消化功能降低，这种淀粉类的食物就更加需要尽量避免。

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