2025年做小月子不能吃哪些水果：2025年小月子期间不可以吃什么水果

今天给各位分享做小月子不能吃哪些水果的知识，其中也会对小月子期间不可以吃什么水果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

坐月子不能吃什么水果

在坐月子期间应避免食用的水果： 西瓜：尽管西瓜具有消暑解渴的功效，但由于其性凉，过量食用可能伤害脾胃，因此坐月子期间应避免。 梨：梨具有清热去火的作用，但不建议在坐月子时直接食用，以免过凉影响健康。可以将梨煮水或炖汤作为适宜的选择。

不易消化的水果：如柿子、椰子等，这些水果含有较高的纤维素，不易消化。对于产后消化系统还在恢复的产妇来说，过多食用可能会导致腹胀、便秘等问题。总之，在坐月子期间，产妇应选择一些性质温和、易于消化的水果，如苹果、梨、桃子等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。

西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

产妇不能吃什么水果

第四，我们一定要吃质量好的，不能吃腐烂变质的，也不能从冰箱里拿出来很凉的情况就吃。所以说正常的一般的水果都可以吃，推荐当季的、温和的这样的水果。在产后四十八小时内，要留意血压状况，看看有没有头痛不适或视力模糊等现象。必须注意饮食。

榴连。味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。苹果。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。如果是刚刚生完孩子，最好少吃水果，大部分水果都是比较生冷的，吃多了有可能会引起腹痛。

产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。产妇日常生活注意事项：生完宝宝后，要休息好，休养时间至少1个月。因为在刚生产完的前两周，身体很虚弱，休息不好，体力一直恢复不了。

产后孕妇能不能吃水果坐月子可以吃什么水果呢？榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

不过我的另一位朋友就大不一样了，别说是水果了，就连冰淇淋、辛辣味食物也照吃不误，宝宝跟自己也都是好好的。所以产妇到底要不要吃水果？哪些水果不能吃？我们一起来看看有关哺乳期女性吃水果的5个问题。

产妇坐月子不能吃哪些水果

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期间身体比较虚弱，西瓜属性偏凉，如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛、腹泻等症状，还可能会影响到恶露的排出，如果是母乳喂养，还会导致婴儿出现腹泻的情况。

虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。 柿子 味甘性寒。

西瓜：尽管西瓜具有消暑解渴的功效，但由于其性凉，过量食用可能伤害脾胃，因此坐月子期间应避免。 梨：梨具有清热去火的作用，但不建议在坐月子时直接食用，以免过凉影响健康。可以将梨煮水或炖汤作为适宜的选择。

西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

寒性水果：如西瓜、哈密瓜、柚子等，这些水果虽然具有清热解毒的作用，但对于产后恢复期的产妇来说，过多食用可能会影响子宫的正常收缩，延缓恶露排出，甚至引发腹痛和腹泻。 酸性水果：如柠檬、酸橙、草莓等，这些水果可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良。

小月子的禁忌水果

荔枝：荔枝性热，容易引起上火和口干舌燥。此外，荔枝中含有大量的糖分和维生素C，容易导致血糖升高和口腔溃疡。对于产后体虚的女性来说，容易引起内热和口疮等问题。除了以上三种水果外，还有一些其他的水果也不适合小月子期间食用，如柚子、橙子、柠檬等。

流产后可以吃性平偏温的水果，比如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、桃子等。一定要少吃梨、菠萝、西瓜等偏凉的水果，偏凉的水果容易引起腹胀、腹泻症状。可以每天喝一杯鲜榨的果汁补充营养，流产后要注意保暖，忌辛辣、冰冷的食物。

小月子的女性在吃水果的时候，还要注意不吃直接从冰箱里拿出来的水果， 这样的水果较凉，可能会刺激女性的肠胃，如果肠胃不好的人，可以将水果放入到热水中烫一下，然后捞出来再吃，这样不容易损害女性的肠胃，还可以更好地让女性恢复正常。

建议吃一些性平和偏温的水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、桃子等。少吃梨、菠萝、西瓜等偏寒凉的水果，容易引起腹胀、腹泻症状。可以每天喝一杯鲜榨果汁以补充营养。另外流产后要注意休息，防寒保暖，忌食辛辣冷凉食物。

小月子指的是流产之后坐月子。一般来说，小月子与大月子一样不容忽视的。小月子坐得不好，身体上容易落下病根。所以，在小月子期间，饮食要多加注意。吃菠萝一定要慎重，并不是说菠萝不可以吃，而是需要注意，如果出现了不适合吃菠萝的情况，一定要禁食菠萝。

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