2025年孕妇保健手册黄色是什么意思呀：2025年孕妇保健手册黄色是什么意思呀图片

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孕妇建档和办围产手册有哪些要求

1、资料：夫妻双方的身份证、户口本（户主页和个人页）、结婚证复印若干份；孕妇个人2寸证件照若干张；第一次全面孕检（12~13周）化验单全部复印1份。因各地要求不一，建议去以下每个地方办理时都携带原件和复印件若干。

2、围产保健手册办理需在孕期早期，一般于怀孕3-5个月，前往当地社区卫生服务中心、妇幼保健院或医院母婴保健科，携带身份证、结婚证或独生子女证等证件及其复印件，进行登记并办理。

3、首先确定自己怀孕，因为只有孕妇才可以办理围产手册。去有资质的医院抽血做孕期检查，因为血液孕酮的检查结果更加可靠，而且社区只认医院出具的结果。

哪些食物,孕妈吃了会降低羊水的质量,影响宝宝发育?

1、蛋挞等甜食，但这些食品糖分含量高，会使血糖高，羊水过多，影响羊水质量，严重的还会导致胎儿畸形。果吃太多高糖分的水果有可能会降低羊水质量，这是因为孕妈吃太多水果容易导致胎儿血糖也升高，进而产生高渗性利尿，使羊水增多，质量下降。

2、孕妈在日常生活中要注意饮食，因为饮食直接会影响到胎儿的发育。一般来说，孕妈不可以麻辣烫、米线、以及辛辣食物。因为这些食物会大大降低羊水的质量，从而影响宝宝发育。

3、怀孕期间，这3种食物孕妇多吃可能会降低羊水质量，影响宝宝发育 第一种，性凉的食物。在这方面比较具有代表性的食物有雪糕、黄瓜等等，不过孕妇们也不用太过担心，这些食物偶尔吃一次是没有太大关系的，像是黄瓜，偶尔吃一次还会让孕妇的身体更加健康。第二种，高盐的食物。

4、孕期依旧喜欢这3种食物，可能影响羊水质量 过咸的食物 怀孕之后孕妈的饮食是要求清淡的，那么很多习惯重口的孕妈可能就会很不适应，总想着往食物里加点盐。但这些实际上会伤害自己和胎儿。

5、时间长了会对胎盘的毛细血管造成很大的损伤。这时羊水的质量会变得很差，从而影响胎儿的健康。另外，因为怀孕的妈妈味道很重，不爱喝水，所以体内水分不足，羊水会变得很少。希望孕妈妈在孕期多喝水，尽量多给宝宝吃清淡的食物，让胎儿发育更好。

待产要准备哪些东西

1、待产需要准备的东西如下：第一大类，需要孕妇类所用的物品，比如水杯、拖鞋、牙具、饭盒，还有手机、充电器，孕妇换洗的内衣、内裤，还有喂奶衫等等。还需要带着胎心监护带或者是收腹带等等。

2、需要带的有以下：第一，本人的身份证、孕期所建的小册子、准生证、现金。

3、亲爱的准妈妈们，准备好迎接新生命的到来了吗？入院待产前，让我们一起来看看你需要准备哪些必备用品吧洗漱用具为了保持舒适和卫生，准备牙膏、牙刷、漱口杯、香皂、洗面奶、毛巾（建议准备4-6块，分别用于擦洗身体不同部位）、洗脸盆等。餐具为了方便用餐，准备餐盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管。

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