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何谓光照胎教?如何正确进行光照胎教?

1、控制光照时间和强度：光照胎教的时间和强度应根据孕妇和胎儿的情况进行调整。一般来说，每次光照时间不宜超过10分钟，每天不超过两次。光照强度应适中，不要过强以免刺激胎儿的眼睛。注意观察反应：在进行光照胎教时，要注意观察胎儿的反应。

2、选择合适的时间和地点：选择在早晨或下午阳光较为明亮的时段，选取一个安静舒适的环境进行光照胎教。 将光线直接照射到孕妇的腹部：可以利用阳光射进室内的窗户，或者使用特制的光照器具（如光线灯）将光线照射到孕妇的腹部。照射时，距离腹部约30-40厘米，角度适当，不要过于刺激。

3、光照胎教是一种利用光源刺激胎儿视觉发展的胎教方法。通常，最自然的光照胎教是利用阳光，特别是在光线柔和的自然光线下。然而，在天气不佳或阴天时，可以在室内进行光照胎教。手电筒是常用的室内光照光源，照射时间约为5分钟。胎儿的视觉发育较其他感觉功能滞后。

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