2025年腹直肌的作用功能原理图片:2025年腹直肌的功能和锻炼方法
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腹直肌修复原理?
女性妊娠时,增大的子宫会使腹直肌从腹白线的位置向两侧分离。产后4周—8周,分离的腹直肌会逐渐向中线靠拢。但有部分产妇由于腹直肌被过度拉伸,超过了腹白线的弹性极限,产后半年仍然不能回到原先的位置,这被称为产后腹直肌分离症。
孕妇无论是自发性顺产还是剖腹产,都会导致腹部的松弛。一般说来腹直肌是由腹部左侧和右侧的四块肌组成。腹部的直肌穿过腹白线形成腹部的支撑。腹白线这个位置对应于两排腹直肌之间的部位,在正常条件下宽度约为1-2指。腹直肌自主训练诊治:适用于腹部肌肉分离小于或等于2指的情况。
通过仿人体生物微电流捕捉腹直肌收缩的信号,并将信号放大,感受到腹肌收缩,达到刻意锻炼腹直肌收缩的目的,通过电肌肉,形成条件反射,收缩腹直肌肌肉,可修复腹直肌,收缩紧致,通过外部皮肤的,肌肉收缩,加强肌肉的活性。
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