2024年腹直肌的解剖图解大全：（腹直肌的解剖学及结构图）

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腹股沟区解剖经典总结

1、“1”代表精索或子宫圆韧带（女性）。“2”指腹股沟韧带与耻骨梳韧带。“3”指肌耻骨孔、危险三角与疼痛三角。“4”涵盖四个解剖层面：腹外斜肌、腹内斜肌、腹横筋膜与腹膜，包含腹股沟盒与腹膜前间隙。“5”列举腹股沟区五条主要神经。

2、腹股沟区解剖 （一）腹股沟管解剖 腹股沟管位于腹股沟韧带下半部的内侧，是由外上斜向内下的肌肉筋膜裂隙，相当于腹内斜肌、腹横肌弓状下缘与腹股沟韧带之间的空隙。男性长约4～5cm，内含精索；女性因骨盆较宽、耻骨联合较高，故稍狭长，内有子宫圆韧带通过。

3、腹外斜肌腱膜的纤维自外上方向下方行走，在耻骨结节的外上方分为上、下二脚，二脚之间形成一个三角形裂隙，即为腹股沟管的外环。正常人的外环口可容一食指尖。

4、“5”指5条腹股沟区的神经，分别是髂腹下神经、髂腹股沟神经、生殖股神经、股外侧皮神经和股神经。 “12345”概念并没有涵盖腹股沟区的所有解剖元素（当然这些解剖元素也是由相互交织的），只是将目前影响手术效果的重要因素基本上包括进来。所以希望对年轻医师的腹股沟疝的解剖认识有所帮助。

5、腹股沟区解剖层次主要包括皮肤、皮下组织、浅筋膜、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪和腹膜。其中，腹外斜肌在特定区域转变为腱膜，即腹股沟韧带，而腹外斜肌腱膜在耻骨结节上形成腹股沟管浅环。腹股沟韧带内侧反折形成腔隙韧带，而腔隙韧带延伸成为耻骨梳韧带，实质上是腹股沟韧带的延续。

腹直肌分离是什么?

腹直肌是一对拱形肌肉，从肋骨和骨盆延伸到腹部中央。腹直肌分离是腹直肌中间线发生变化，变宽或变窄。这种情况通常发生在女性怀孕或分娩后，也可能发生在肥胖或剧烈运动后。当分离达到一定程度时，可以看到一个凸起的“脊梁”，也可能出现腰痛、腹部松弛等症状。

腹直肌分离是指腹壁肌肉中的腹直肌之间出现的分离现象。腹直肌是沿着腹部中线走行的肌肉，在正常情况下，这些肌肉是紧密连接在一起的。但在某些情况下，由于妊娠、肥胖、慢性咳嗽等因素导致的腹腔压力增高，或者由于年龄增长引发的肌肉退化，可能导致腹直肌之间的连接变得松弛，进而出现分离的现象。

腹直肌分离是一种产后常见的肌肉问题。它发生在腹部直肌之间，表现为肌肉间隔超过正常范围，形成空隙。这种现象通常在怀孕过程中，由于子宫增大和腹部的扩张，使得腹部肌肉承受压力，产生一定程度的分离。在分娩后，如果分离的肌肉没有得到及时修复，这种状态可能会持续存在。

产后大肚子?你所不了解的是腹直肌分离。

1、肚子会顺应性往前凸，增大的子宫会将腹肌拉长，腹白线拉伸并变得薄弱，腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，从而产生腹直肌的分离。无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。多胞胎、二胎的分离程度会更明显一些。

2、持续的腹直肌分离会引起腹壁脂肪及腹内脏器前凸，就会看到大肚子。这就是剖宫产或者顺产后妈妈总是能看到自己大肚子的原因。

3、生理原因 怀孕后，子宫随着胎儿的增大而增大，腹部原本平行且连接的左右两条腹直肌逐渐分离，再加之准妈妈运动减少，腹部肌群逐渐弱化，更易导致产后腹直肌分离。饮食原因 有些准妈妈怀孕期间喜欢甜食、高热量食物，蛋白质类食物比例偏低，不能满足腹肌的 肌细胞增长。

4、解密腹直肌分离腹直肌分离是妊娠期间腹壁肌肉结构的自然反应，当腹肌受力过大，尤其是怀双胞胎、宝宝过大、羊水过多，或者连续生产时，腹直肌可能无法在产后自行愈合。大多数人在产后半年内可自行恢复，但若六个月后仍未见好转，可能需要专业干预。

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