2024年字母哥之前有多瘦：（字母哥近况）

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字母哥的肌肉是怎么进化的?

1、休赛期的字母哥在经历恐怖的魔鬼训练后肌肉大幅度增加，相较刚进联盟的他，字母哥前后一共增肌52磅，彻底进化为魔鬼筋肉人。

2、而进入联盟后的字母哥开始了自己的增肌之路，职业生涯首个赛季，作为替补常客的他肌肉逐渐丰满，相比于试训时肌肉轮廓开始凸显，尤其是手臂肌肉更是初具模型。不过字母哥还是太过单薄，看看他的小腿就能看出来，看上去十分弱不经风。

3、今天我们就通过5张照片来感受下，詹姆斯这16年以来肌肉是如何进化的。新秀时期：詹姆斯新秀时期肌肉真不算厚实，球衣穿在他身上明显大了一号。那个时候不管是三角肌还是上肢肌肉，詹姆斯都还处于被开发阶段。不过那个时候詹姆斯灵活度爆表，带去也是相当的轻盈。

4、要说伦纳德目前生涯最佳的一个赛季，无疑是18-19的夺冠赛季了，在东决的比赛中，面对身体天赋无与伦比的字母哥，伦纳德在攻防两端依然不输对手，甚至还迎着字母哥完成暴扣，从慢镜头来看，伦纳德这次扣篮麒麟臂肌肉已经暴起，连一旁的字母哥都惊叹不已。

5、年夏天，字母哥晒出了自己和兄弟们在健身房的合照，手里举铁的字母哥，这肌肉已经可以和勒布朗詹姆斯相媲美。加上技术也是大有进步，字母哥可以说从2013的周琦变成了如今詹姆斯和杜兰特的合体！如此飞大的跃，实在是一个不小的奇迹。

伦纳德的肌肉从一开始到现在,都有什么变化?

1、伦纳德的肌肉水平在NBA中是非常出色的。与他身高相近的球员相比，他的肩宽和背部肌肉都非常显著，显示出他的强壮程度。 作为一个从替补席打起最终成为超级巨星的球员，伦纳德的生涯经历同样传奇。他从2011年的15号秀开始，在GDP身边成长，逐渐成为了超级巨星。

2、伦纳德的肌肉从一开始到现在，都有什么变化？一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。

3、从图中我们不难看出，大学时期的伦纳德肌肉远没有如今发达，还是一个体型单薄的小麻秆，伦纳德自身也意识到这个问题，所以从进入联盟开始，伦纳德就开启了他的增肌训练。

字母哥当年为什么15顺位才被选中?

字母哥可以说是现在NBA的门面人物之一，他不仅是最优秀的外籍球员，同时也是能够抗衡詹姆斯、伦纳德等超巨的球员。25岁的巅峰年龄，已经拿到了MVP、一阵、一防等荣誉，大有接管联盟的趋势。

而当时NBA的主旋律就是可三可四的锋线球员非常抢手，本内特虽然水掉了，但他在NCAA时，确实是一位全能锋线。本内特的能力更被大家所熟知，而字母哥远在欧洲小联赛，表现又不起眼，球探根本不会深入了解。他能被雄鹿15顺位选中，其实已经是他的幸运。

在2013年NBA选秀大会上，雄鹿在首轮第15顺位选中了希腊篮球运动员字母哥。在进入NBA后，字母哥一直在雄鹿队，他于16-17赛季当选进步最快球员，2012020年连续两年当选常规赛MVP，且2020年还当选年度最佳防守球员。

如今字母哥的受关注度越来越高，本就被联盟追捧的他，更是在近日被名嘴帕金斯称誉道：“假如字母哥可以夺冠，他会超越詹姆斯和杜兰特成为现役第一人。

字母哥是无敌的，匆匆起来是一个巴克，单一会议扣篮279次，扮演的暴力水平，真的可以与奥尼尔相媲美。他还选择了1盎司和1次防守，19年的信兄弟是“超人”一般力量。詹姆斯在2008 - 2009年赛季24岁，当年，他有24分6个篮板2助攻7抢断1帽，他被选中1即1个和1个预防。

勤俭又孝顺 新秀赛季将工资打给家人 导致没钱去球馆训练 在各种机缘巧合下，字母哥的潜力被美国的球探发现，在2013年选秀大会上，字母哥以首轮第15顺位被雄鹿选中。在和雄鹿签下了4年861万的新秀合同后，手里突增巨款的字母哥不知花销。

字母哥为何被誉为“希腊怪兽”,这一绰号是怎么来的?

扬尼斯·阿德托昆博，绰号字母哥，1994年出生于希腊雅典，是希腊职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA密尔沃基雄鹿队。他于2013年通过选秀进入NBA，至今已获得多项荣誉，包括最佳新秀、进步最快球员、年度最佳扣篮奖、NBA常规赛MVP、NBA最佳防守球员和总决赛FMVP等。

字母哥被誉为希腊怪兽，主要就是说他身体素质异于常人。他不仅手掌巨掌，而且臂展也出色，关键他还有历史第一长的33cm跟腱，这对于需要不断跑跳的篮球运动，让字母哥真的如虎添翼。他也是靠着出色身体天赋，各种用身体碾压对手。

然而联盟还是一个具有包容性的商业联盟，除了NBA本土的球员之外，很多的球员也是来自于其他的国家，比如被称之为希腊怪兽的扬尼斯阿德托昆博。因为他的名字过于长，所以被大家称之为字母哥。字母哥的身材天赋十分惊人。字母哥自从进入到联盟之后，就非常受到大家的关注，而他也是现役联盟当中非常好的一名大前锋。

字母哥认为自己的绰号非常酷 本赛季的常规赛MVP扬尼斯-安特托昆博由于如猛兽般的暴力打法，加之他的希腊国籍，于是在美国当地，很多球迷都称呼他为希腊怪兽。

在NBA历史上，身体素质出众的球星如乔丹、奥尼尔和詹姆斯等名字总是被频繁提及。而在当今联盟，扬尼斯·阿德托昆博（字母哥）以其惊人的身体条件，成为了联盟的顶级球星和球队的领袖，被广泛称为“希腊怪兽”。他的身体素质究竟有多么出众？让我们通过以下图片一探究竟。

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