2024年头三月孕妇禁吃的水果孕妇吃什么水果不能跟牛奶一起：（头三个月孕妇禁吃的水果）

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头三月孕妇禁吃的水果

1、在怀孕的前三个月，最好不要吃以下水果：葡萄柑橘类（柚子、橙子、柠檬、香橼等）菠萝樱桃李子杏李子草莓这些水果都含有较多的鞣质，容易导致孕妇出现恶心、呕吐等不适症状。在怀孕初期，如果您想要摄入水果，建议选择富含维生素 C 和纤维的水果，如香蕉、苹果、梨等。

2、菠萝：菠萝中的一种蛋白分解酶——菠萝蛋白酶，可能会刺激子宫，增加流产风险。同时，菠萝可能引起口腔不适和消化不良。 木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶同样可能引起子宫刺激，对胚胎不利。过敏体质的孕妇食用木瓜还可能引发过敏反应。

3、未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。 未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的乙酰胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。 无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。

4、西瓜：西瓜性寒，孕妇过量食用可能会导致腹泻，影响胎儿的健康。 榴莲：榴莲热量高，且含有大量的糖分，孕妇过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。 山竹：山竹性寒，孕妇过量食用可能会导致腹泻，影响胎儿的健康。

5、桃子——尽管含有丰富的蛋白质和维生素，桃子属于热性水果，过量食用可能引起胎儿的不安。 山楂——山楂能促进子宫收缩，加剧孕吐，因此孕妇应避免食用。 荔枝——荔枝性热，多吃易上火，对孕妇尤其不利，且高糖含量可能导致血糖升高。

孕初期不能吃的食物和水果

1、怀孕早期不能吃过于辛辣刺激性等食物和过于寒凉的水果。怀孕早期由于胎儿还没有完全成形，应该尽量注意控制饮食，不要大量吃辛辣刺激性的食物，会增加流产几率。避免食用过于辛辣、刺激性的食物。也不能吃过于寒凉的食物如螃蟹等，大量的吃会使子宫收缩，增加流产几率。

2、女性在刚刚怀孕初期，因为早孕反应的出现，要少吃生冷，辛辣，刺激油腻的食物，要戒烟戒酒。要多吃新鲜的蔬菜和水果。在炎热的夏季孕妇不能吃过凉的水果，如冰镇的西瓜等，会引起腹泻。也要少吃容易引起上火的水果，像荔枝，桂圆等。

3、不能吃的水果 荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。不能喝的饮料 浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。

4、妊娠早期尽量不要吃辛辣油腻刺激食物及过于寒凉或者过于热性的食物及水果，如辣椒，甲鱼，马齿苋，薏米，冰镇过水果等。辛辣食物可能会刺激胃肠道，影响消化吸收，一方面不能及时给母体及胎儿提供大量的营养，另一方面可能会导致痔疮，便秘，痤疮，内分泌紊乱等症状的发生。

5、怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

怀孕不应该吃什么水果,怀孕后便秘吃什么水果

1、荔枝含有丰富糖分，对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，应禁止食用。此外，阴虚火旺或阳亢的孕妇也不应食用荔枝。 山楂能刺激子宫收缩，孕妇大量食用可能会导致流产。因此，孕期应避免食用山楂及其制品。 木瓜虽然营养价值高，但其性寒且含有木瓜苷，可能对子宫产生收缩作用。

2、桃子性热，吃多了很容易因热气而引起便秘。柿子的收敛作用比较强，孕妈妈多吃会加重便秘症状。虽然有人说石榴是容易引起便秘的水果，其实是源自于它性热，处于便秘这一特殊时期的孕妈妈是不能多吃的。

3、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

4、孕妇不能吃的水果 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

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