2024年头三个月保胎喝汤食谱大全：（前三个月喝什么汤安胎）
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【补品禁忌】燕窝“保胎”吗
孕妇在怀孕初期食用燕窝，可增强体质，对胎儿有诸多好处。燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，有助于提高孕妇的免疫力，减少孕期并发症的风险。同时，燕窝中的活性成分还能促进胎儿的发育，使得胎儿更加强壮、皮肤更加白皙，减少出生后生病的可能性。产后妇女食用燕窝，能够帮助缓解哺乳的劳累，促进身体恢复。
燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。大于6个月以上婴儿及所有群体，孕妇自然能吃燕窝了。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，有安胎、补胎之效。另外，还能使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
孕期安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗。使孕妇的肤质有弹性。
艾草煮鸡蛋能保胎止血是吗!那怎么做是喝汤还是吃鸡蛋
1、用艾叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次，可治疗习惯性流产最简单方便的保胎药。
2、将艾叶药汁、剥壳的鸡蛋和红糖一起放入锅内，开大火烧沸，再用小火煮8分钟即可，吃鸡蛋，喝汤。功效 温经止血、暖宫、除湿驱寒。艾叶的作用 温经止血 “崩漏”是指妇女非经期女性私处不规则出血现象，“崩”是属于女性私处大量出血，“漏”是指女性私处的不规则出血，持续不断。
3、艾叶煮鸡蛋的水孕妇能喝吗 可以喝，但不能多喝。艾叶具有散寒止痛、温经止血、安胎暖宫，消炎止痒的作用，对于孕期孕妇有胎动不安、身体瘙痒的现象来说，适量饮用一些艾叶水是可以的。但不能过量饮用，建议喝汤水100—200毫升每日即可。
4、去胎毒可以用艾叶煮鸡蛋，多吃鸡蛋喝汤水，或用玉米须泡水熬汤，放些老冰糖，也可以防止新生儿有黄疸，孕妇能够依据身体情况用食补的方法去胎毒。艾草实际消肿抗病毒的作用，而鸡蛋营养又特别的丰富多彩，因此吃艾草煮蛋能够合理地提高孕妇的抵抗能力。
5、对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 草煮鸡蛋 先准备艾叶20克，淸水洗净后放人药锅，人水300毫升，煎10分钟、放新鲜鸡蛋2个，煎10分钟取出鸡蛋，剥壳后再放入艾叶汤内 煮5分钟。每天清晨吃2个艾叶鸡蛋，服15毫升艾叶汤。
6、中医认为，风寒咳嗽为风寒犯肺，艾叶可温中、逐寒，所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。所以用艾叶煎水泡脚或泡浴还有温驱寒邪及润肺止咳的作用。对于经常手脚发凉、经常痛经的妇女，可用艾草煮水泡脚，能够温经络、驱寒湿、活血化瘀促进血液循环。孕妇用艾汤泡脚可以安胎保胎。
养生汤食谱的做法介绍
1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。功效：能补虚强身，又治消渴及噤口痢。
2、做法：将羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。功效：有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。莲藕老鸭汤，滋补养颜。
3、鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。
孕妇拉肚子食谱推荐
茯苓赤豆苡米粥：白茯苓粉20克，赤豆50克，苡米100克。赤豆水泡发半天，与苡米共煮粥，赤豆烂后加茯苓粉再煮成粥，加糖少许做调味。这个粥可以祛湿健脾。茯苓大枣粥：茯苓粉30克，大枣7枚，粳米60克。大枣去核，浸泡后连水同米煮粥，熟后加茯苓粉搅匀，稍煮；服时加白糖适量，每天2-3次。
黑米粥 黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
拉肚子的孕妇出了可以吃蒸熟的苹果之外，还可以吃苹果粥。只需将大米洗干净之后放入锅中和切成丁的苹果一起煮熟即可，腹泻不严重的孕妇可以适当放入枸杞。苹果粥具有补中益气以及滋阴养肺的功效，对于孕妇而言功效多多。
治疗孕妇拉肚子的饮食 每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
对于孕妇来说，拉肚子不能随便用药，应该在医生的指导下用药。拉肚子食谱推荐 冰糖山药羹 将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
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