2024年4岁宝宝肠胃炎食谱大全：（四岁宝宝肠胃炎吃什么食物）

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孩子肠胃炎吃什么较好

1、如果孩子出现胃肠炎的表现，建议吃些清淡流食或者软食，比如米粥、面条等容易消化食物，减少胃肠道的负担。另外，需要适当补充水分和盐分，防止脱水和电解质紊乱。

2、孩子患病后胃肠功能下降，容易出现恶心、呕吐、腹泻的症状，所以最好选择易消化的淀粉类食物，比如煮烂的米粥、面片、面条汤等。若孩子症状明显，伴有呕吐、腹泻等情况，家长可以在面条汤里或者米汤里加少许盐，或给孩子服用补液盐，以免发生脱水。

3、急性胃肠炎的时候要注意饮食，一般尽量吃稀粥、烂面，如烂面条、疙瘩汤、小面片、大米粥等，这些都属于淀粉类的食物，好消化，利于吸收。不能吃高脂类、高热量的食物，如糖、巧克力、饮料等。水果可以吃苹果，像梨、樱桃或者桃等都尽量少吃，不好消化。

4、可以先以含脂肪量少的流质为主，比如母乳，或者加糖的脱脂牛奶，或者米汤，可以少量多次供给，总量以患儿耐受量为宜，暂停固体食物的供应。当腹泻次数和量减少以后，再逐渐增加液体的摄入量，可以喂食全脂奶，或者米粥、面条等半流质饮食。年龄大的患儿，也可以吃馒头、蛋糕等比较容易消化的固体食物。

1、如在疾病的急性发作期，也就是幼儿存在有明显的恶心、呕吐、腹泻的时候，要先从无油半流饮食开始，可以吃小米粥、大米粥。接着在病情逐渐的得到控制以后，可以改为瘦肉粥或者吃面条，如水煮的汤面或者比较清淡的汤面。另外，也可以吃米糊，这时候建议暂时不要喝牛奶。

2、车前粥准备适量的车前子和大米，把大米煮成粥。车前子用纱布包裹好，加适量的水煎煮，去渣取汁，加入大米粥内，分两次服下，可缓解急性肠胃炎症状。

3、桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2）鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。

4、肠胃炎患者适合喝以下几种粥：大米粥大米粥是一种温和的粥，容易消化，对肠胃负担小。肠胃炎时，大肠蠕动易受到刺激，喝大米粥可以缓解胃部不适。其做法简单，只需将大米洗净，加水煮烂即可。小米粥小米粥含有丰富的维生素B和矿物质，具有很好的养胃作用。

5、清淡易消化的粥：肠胃炎时，胃肠道功能较弱，应选择清淡易消化的粥品。如小米粥、大米粥等，这些粥品富含碳水化合物，易于消化，不会加重肠胃负担。含蛋白质的粥：肠胃炎患者可适当摄入一些蛋白质，有助于恢复体力。

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1、流质食物：原则上为少量、清淡饮食。清淡食物包括粥类，如小米粥，因流质食物可补充水电解质，对宝宝因肠胃炎出现的呕吐、腹泻症状引起脱水时，存在辅助作用。

2、如果孩子出现胃肠炎的表现，建议吃些清淡流食或者软食，比如米粥、面条等容易消化食物，减少胃肠道的负担。另外，需要适当补充水分和盐分，防止脱水和电解质紊乱。

4、宝宝急性肠胃炎可以吃稀粥、藕粉、面条等食物。在急性肠胃炎发作期间，家长应当让宝宝禁食一段时间，但是需要注意补充水分，避免因为呕吐、腹泻导致身体脱水。病情得到缓解后可以适当的吃流质、半流质类的食物。稀粥属于半流质类的食物，其中的水分含量比较大，营养成分也比较高。

急性肠胃炎的饮食要尽量清淡、低脂、低蛋白。急性肠胃炎患者胃肠道的消化功能都会有所降低，饮食过于油腻会增加胃肠道的负担，尽量规律进食，少食多餐。急性期饮食最好软烂以粥类为主，比如小米粥、绿豆粥、青菜粥、燕麦粥。

在肠胃炎发作期间，最好吃一些轻食和易消化的食物。以下是一些适合肠胃炎患者食用的食物：干面包或饼干：选择无油脂和低糖含量的干面包或饼干，可以作为早餐或小吃。白米饭：煮熟的白米饭容易消化，可以作为主食搭配一些清淡的蔬菜或鱼肉。

急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱；所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等；如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

肠胃炎的时候，主要吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、菠萝、猕猴桃、芹菜、菠菜、油菜等。尽可能不要吃油炸、油腻的食物，辛辣刺激的食物。因为这一类食物容易刺激胃肠的黏膜，引起胃肠道黏膜的水肿、充血甚至糜烂，从而加重肠胃炎的症状。

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