2024年全食物调养秘笈电子版：（全食物调养秘笈电子版书籍）

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台湾抗癌明星陈月卿:如何通过饮食战胜癌症

1、以“全食物、全营养”的饮食方法帮助丈夫成功战胜癌症，苏起更是出任了台湾肝癌康复代言人。

2、台湾传媒界传奇女子陈月卿，陪伴丈夫成功抗癌十六年，其养生之道引起大陆广泛关注。陈月卿做客凤凰博报访谈，畅谈她的抗癌秘诀，推广全食物养生的健康理念，鼓励人们通过改变不良生活和饮食习惯，找回更多的健康和幸福。陈月卿，资深媒体人，养生专家。

3、从理论上讲，调节免疫系统抗癌的方法，首先是目前公认的最先进和可靠的方法，不受化疗，放疗的痛苦，成功率还高，有益无害为何不做？希望患者，特别是家人在治疗开始和过程中，认真考虑。

养生保养小秘笈有哪些?女性如何做好养生保养?

1、夏季女性养生的小常识有哪些？夏季保健养生知识最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

2、拒绝熬夜：熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。注意胸部保养：女性从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。

3、岁女人秋季养生要适度运动 40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。女人在进入中年后往往不爱做剧烈运动，而秋季养生，也不主张剧烈运动。所以，秋季是开始步行运动的绝佳时机。

4、早起蜂蜜水，睡前喝酸奶；少吃，最好不吃油炸食品，把一切高热量食品拒绝掉；透明包装的果汁都是扯淡，维生素变质了，只有纸质避光包装的还好，有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做现喝吧。

5、属于office女性养身秘笈 梳头 首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。

1/100《全食物调养秘笈2》陈月卿作

1、准备秘密武器：维他仕料理机（全营养）活水机（优质水）快锅（高压锅等）计时器小磅称等。五，金质早餐。建议七～九点进行，精力汤+豆类蛋白等，此节主要讲精力汤豆浆奶。六，果汁蔬果蜜篇 七，自制调味酱。八，开胃菜，类似沙拉或凉菜。九，素食，如四色豆腐，全谷寿司 十，舒压食物。

2、陈月卿的书应该买《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》这一本好。因为陈月卿的《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》这一本书，讲述了健康饮食、食疗养生的方法，对人体有好处。所以陈月卿的书应该买《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》这一本好。

3、《全食物调养秘笈》作为在大陆出版的著作，展现了陈月卿将全食物理念带入更广泛人群的努力。她通过书籍、媒体采访、主持节目和演讲，向更多人传播健康饮食知识，倡导一种以全食物为基础的生活方式。陈月卿的夫婿苏起曾经罹患肝癌，但通过“全食物、全营养”的饮食方法，成功恢复健康。

4、以“全食物、全营养”的饮食方法帮助丈夫成功战胜癌症，苏起更是出任了台湾肝癌康复代言人。

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