2024年手麻胀怎么减：（手麻胀的原因）
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劳累过度手麻怎么缓解
1、腕管综合征：对于劳累过度引起的腕管综合征，导致正中神经损害出现的手麻，建议应用营养神经的药物，特别是B族维生素，进行对症处理，还可以应用加巴喷丁、普瑞巴林或奥卡西平、卡马西平等对症治疗。
2、过度劳累导致手麻的缓解办法，首先应该要保证手的足够的休息，不建议再进行手部的相关的体力劳动，同时可以给予热敷，适当的推拿、按摩、针灸或理疗的方式来改善。其次也可以应用非甾体类的抗炎药对症止痛治疗，减轻无菌性炎症，或外敷药物以及贴膏药的方式来减轻局部的症状。
3、内科治疗包括药物治疗和康复理疗，药物治疗常用维生素B维生素B1甲钴胺、胞磷胆碱胶囊等，主要作用是营养神经和促进神经修复。此外，贝前列腺素钠片、消栓肠溶胶囊等，主要是改善微循环、活血化瘀。
4、或者请专业的医生、按摩师进行手部的按摩、放松训练，这样会迅速的缓解劳累以后出现的手麻症状。另外，有些人过度疲劳以后，导致颈椎间盘突出或者腕管综合征，都有可能造成手麻的症状，可以到专业医生那里做颈部的牵引治疗，必要的时候对于腕管综合征等等局部结构的疾病，可以进行手术治疗。
5、应该及时进行有效的补钙治疗，然后积极的补充营养，注意休息，避免受寒着凉的情况，适当的减少劳累状态，然后用一些补气养血，疏通微循环的药物治疗，可以用一些强力天麻杜仲胶囊，舒筋活血片之类的药物，有助于缓解那种异常状态的。情况不缓解的话可以去医院诊治的。
孕晚期手麻手胀怎么办
1、如果到妊娠晚期出现手麻，不要过度紧张，可以采用温水泡手，学做手操。怀孕晚期早晨起来做手上举动作，使手麻症状得到改善。如果既往有颈椎病，这时不要长时间窝在床上或沙发里看手机，要注意调整枕头高度，避免由于枕头高度不适加重颈椎病。
2、手指麻木可以多做手指弯曲再伸直（即握拳运动），也可以让家人给捏一捏，这样可以帮助体内血液的循环，也可以改善手脚浮肿的情况。建议去医院做一个详细的检查，看看是否患有脊椎病。注意饮食。在饮食上不要吃过于辛辣刺激的食物，在饮食上是一定要以清淡的食物为主的。
3、其中维生素B12缺乏可致周围神经炎，也会导致孕妇出现乏力、手足麻木、感觉障碍等症状。孕妇孕期手指发麻大多是正常现象，只要注意营养搭配均衡，平时小心在意，基本上就没什么事，不必太过担惊受怕。
4、孕期随着子宫的增大，压迫循环、神经系统，也容易使四肢产生麻木，但这种情况多在孕晚期出现，分娩之后会自然缓解，睡觉的时候要经常变换体位。手麻、胀还应该考虑是否妊娠血压升高，请联系你的保健医生咨询和检查。孕期缺钙有可能引起手脚麻木。
手经常麻怎么办?
手部经常发麻一般可以采取保守或手术方式进行治疗，但需要确定引起手麻具体原因，并针对病因进行对症治疗，具体如下：颈椎病：由于手部主要受到臂丛神经支配，此神经一般从颈部发出，所以从颈部到手部这一段距离的任何部位产生神经压迫，均可导致手麻，常见于颈椎病。
手经常麻的治疗方法有：如果是由于颈椎疾病导致，可通过推拿按摩、牵引治疗、改善颈部姿势等方式来缓解。如果是由于手臂血液循环不畅通导致，可对胸部跟手臂进行按摩，这样就能促进胸部到手臂的血液循环。
手指按摩：如果出现手指发麻的症状，我们可以按摩手指或者手部其他部位来缓解发麻的情况。一般是用拇指来沿着膻中穴或者四指的其他穴位进行按摩，可以在短时间内就缓解手发麻的症状。颈部按摩：有时候手发麻可能是因为颈椎病压迫神经所导致，我们可以通过按摩颈部来缓解，这种方法通常是非常有效的。
尽量多活动。但也有人可能有基础疾病，如维生素缺乏、神经营养障碍、糖尿病周围神经病变，若病人出现戴手套、穿袜子样的手脚麻木，称为糖尿病周围神经病变，需治疗糖尿病。若为维生素缺乏，需要给病人补充维生素，如补充甲基维生素B12，甲钴胺等改善症状，所以手脚麻需要区分不同疾病情况来进行治疗。
可能存在循环不好，比如贫血，低血压，低血糖等都会影响末梢循环，出现麻木症状，可以抽血查一下血常规，血糖，另外量一下血压进行查看。
如果要解决手经常发麻，首先应该明确是什么原因引起的手经常发麻，临床上最常见的手发麻，就是颈神经根受压引起的手发麻，可以行颈椎MRI检查明确颈椎压迫程度。如果颈椎压迫神经根较严重，建议神经外科就诊或者骨科就诊，必要时予以手术治疗。如果压迫较轻微，可以予以药物治疗及康复理疗。
最近老是手麻怎么办
手部经常发麻一般可以采取保守或手术方式进行治疗，但需要确定引起手麻具体原因，并针对病因进行对症治疗，具体如下：颈椎病：由于手部主要受到臂丛神经支配，此神经一般从颈部发出，所以从颈部到手部这一段距离的任何部位产生神经压迫，均可导致手麻，常见于颈椎病。
最近感觉手麻，在治疗时应该根据具体的症状进行对症治疗。如果是因为长期保持同一个姿势而导致手麻，可以进行适当的锻炼，同时进行颈部运动，避免出现颈椎病。如果是因为糖尿病而引起的手不麻木，在控制血糖、服用降糖药，例如阿卡波糖、格列奇特同时，可以服用一些营养神经的药物，例如维生素B丁苯酞类等。
神经卡压症状：包括腕管综合征、肘管综合征、颈椎病均会引起神经卡压出现手麻症状。
部分患者可能因为局部的炎症造成手麻木的症状，可以服用一些非甾体类消炎药物，例如阿司匹林可以改善局部麻木疼痛的症状，同时也可以服用一些维生素类药物，调整内分泌改善营养代谢。
手麻后最简单的小妙招是什么?
1、手麻需要辅助热敷。手麻可以进行按摩，特别是活动手部有效明显改善。手麻必要时还需加强营养以及吃钙片等都能有效促进手麻的恢复。如果还不缓解需要去骨科完善检查评估原因看是什么原因，特别是否有神经压迫引起的，必要时需要手术干预之后定期复查。
2、口服药物：一般导致手麻的原因比较多，可能是长时间久坐不动所引起颈椎疾病，从而压迫局部的神经，出现手麻的情况，可以在医生的指导下通过服用维生素B12片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物来治疗。
3、治手麻最简单方法 按摩 通过对手部进行适度的按摩，人们可以刺激手部的血液循环，使血液更顺畅地流动，从而缓解手部的麻木感。无论是用双手互相揉搓，还是使用按摩工具，只要掌握正确的手法，都能取得良好的效果。
手指麻木按摩哪个位置
1、导致手指麻木的原因有很多，比如尺神经的分支受压迫、颈部神经受压、手部血液循环减少都可以导致手指麻木，如果是手指末端部位受压，可以按摩神经受到压迫部位，促进血液循环，减轻神经受到压迫的症状。
2、手心往上，腕横纹中间后二寸约三横指的间距。恰好在正中神经上，治腕管隧道施工综合征最好是，是手指麻、手酸痛的良穴。手麻推拿手三里穴能够减轻 手肘弯屈，肘顶尖往手腕子方位三寸四横指间距，肌肉凸起来的地区，按到穴道有酸胀的觉得。
3、手麻可以按摩的穴位有外关穴、手三里穴和合谷穴。 外关穴：该穴位位于腕背横纹上两寸的位置。按摩此穴位可以调节气血运行，舒缓局部经络，对于手臂麻木疼痛有缓解作用。可以通过轻柔的手法进行按摩，或使用指腹点按该穴位。 手三里穴：手三里穴位于前臂背面，距离尺骨凸出的尖端前下方两横指处。
4、调理手颤，通过按摩手少心经的少海穴，位于左右手臂内侧，能有效缓解症状。手麻时，可以选择按摩足太阴脾经的公孙穴，以及心包经的内关穴，两者结合使用效果更佳，内关穴位于左右脚内侧。手指端或脚趾端麻木时，可揉按肾经的复溜穴。
5、你的问题不大，是长时间处于一个动作时间长了导致血液不流通的原因，按摩下就可以了。手指麻木的按摩方法 1）疏通臂丛神经：按照手臂按摩法。每天按摩数次，意念：经脉通，血脉通，神经通。2）如果右手麻，用左手从右耳根处向下转圈揉颈右侧肌肉至肩膀数次，最后手从耳根处向下掳至肩膀。
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