2024年营养的定义与作用：（营养概念解释）

今天给各位分享营养的定义与作用的知识，其中也会对营养概念解释进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

营养的定义

营养的定义：从食物中可以获取的，身体必须的生物素叫做营养。基本概念：营养（nutrition），原意是谋求养身，它是指人类从外界摄取需要的养料以维持生长发育等生命活动的作用。或是人体获得并利用其生命活动所必需的物质和能量的过程。因此，营养所表示的是一种作用、行为或生物学过程。

营养是指食物中所包含的对人体健康有益的成分，能够为人体提供必要的能量、维持正常生理功能并促进身体康复的物质。营养的基本定义 营养是生命活动中不可或缺的元素，它是人体摄取食物后，经过消化、吸收与利用的一系列过程中获得的物质。

“营养”比较确切而完整的定义是：机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和身体活动需要的生物学过程。

黎黍匀专家进一步定义，营养是指机体通过食物的有效成分，经历分解、转运、吸收和代谢等关键步骤，实现对身体所需养分的获取和利用的过程。这个过程对于维持人体的整体健康至关重要，是生命的基石。

营养学即是研究食物对生物的作用的科学。 营养学家对营养所作的解释是： 食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系 ，以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程。

营养的定义：营养指的是食物中所包含的对人类健康和生命活动至关重要的营养素。这些营养素分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水六大类。它们对维持人体正常生理功能、促进生长发育、修复受损组织等方面起着至关重要的作用。 蛋白质的营养：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分之一。

什么叫合理营养

1、合理营养是指全面而平衡营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡。合理营养即适合各种情况：年龄、性别、生理条件、劳动负荷、健康状态等的食物、营养素、供给量和配比。

2、合理营养是指通过合理的饮食安排，满足人体对各种营养物质的需求，促进健康。以下是详细解释： 合理营养的定义：合理营养是健康生活方式的重要组成部分。它涵盖了人体所需的各类营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

3、合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。

4、合理营养的意思包括：第把该吃全的食物吃全，就是应该摄取各类食物，以满足对各种营养素的需要。在饮食中要做到合理搭配主食和副食，一定要摄取主食中的粗粮、细粮，副食中的肉类、奶类、蛋类、蔬菜类和水果类。

5、合理营养是指根据个人的年龄、性别、生理条件、劳动强度、健康状况等因素，科学地确定食物和营养素的摄入量和比例。这样的营养摄入能够维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高身体的劳动能力和免疫力，同时有助于预防疾病和辅助治疗。

营养与营养物质的区别

1、两者的物理意义不同，营养是一个过程，营养所表示的是一种“作用”、“行为”或“生物学过程”，营养物质是一种实实在在的物质。两者的定义不同：营养是生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程，糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。

2、性质不同 营养：生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。营养物质：指糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类物质。作用不同 营养：维持人体正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修，补等生命活动。

3、性质的区别 营养：营养是指生物体通过摄取和利用食物中的养料来维持生命活动的生物学过程。营养物质：营养物质包括糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素等七大类物质，它们是生物体所需的营养成分。

4、营养与营养物质的区别：两者的物理意义不同，营养是一个过程，营养所表示的是一种“作用”、“行为”或“生物学过程”，营养物质是一种实实在在的物质。

5、营养与营养物质是两个不同的概念，营养是指食物中能够给人体带来能量提供营养的，化学成分。

营养与健康的关系是什么?

1、营养是指人体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。健康的现代科学定义是身体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。营养与健康的关系甚为密切。合理的营养可以增进健康。

2、营养与健康之间密不可分，其核心关系可以总结为三点：一是通过食物中包含的营养素和活性物质维持人体健康，强调食物与膳食的重要性；二是营养素通过正常的生理过程起作用，涉及吸收、利用和代谢；三是目标在于祛病强身，包括预防疾病、促进生长发育和维护心理状态。

3、膳食营养与健康是指通过合理的膳食搭配和摄入营养物质，维持身体健康和预防疾病。膳食营养与健康的关系是相互依存的。合理的膳食营养可以提供全面的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等，以满足人体正常生长发育、代谢和各种生理功能的需求。

4、营养是维持人体健康的基础，与我们日常摄入的食物密切相关。 食物中含有丰富的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 这些营养素对维持人体正常生理功能起着不可或缺的作用。 蛋白质是维持生命活动的基础物质，对肌肉、器官和免疫系统都有重要作用。

营养的意思

1、营养从字义上讲“营”的含义是“谋求”，“养”的含义是“养生”，“营养”就是“谋求养生”。养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。

2、营养的意思：机体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用；还有养分的意思例如水果富于营养。营养是食物所含的养分，生物从外界摄取养料滋补身体以维持其生命。

3、营养的意思是机体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。营养 【拼音】[ yíng yǎng ]【解释】（名）有机体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。养分。【近义词】养分 养分 【拼音】[ yǎng fèn ]【解释】（名）有营养的物质或化合物。

4、营养是指食物中所包含的对人体有益的物质和能量，这些物质对于人体的生长、发育、维护和修复起着重要作用。营养是一个广泛的健康概念，不仅包括人们日常摄入的食物中的化学成分，还涉及到这些成分如何被身体利用以及其对健康的直接影响。

5、指吸取养料以维持生命。引用：柳青《创业史》第一部第十章：“中年妇人固执地不给自己的男人看见她营养得很红润的脸盘。”养分；养料。引用：邹韬奋《萍踪忆语》十四：“这些备尝资产阶级剥削的劳动儿童，在家庭里面的时候，原来就没有得到适宜的营养。”比喻有助于发展的滋养物。

6、营养=人体所需要从饮食中摄取的物质除了水外，主要是蛋白质（必需氨基酸与非必需氨基酸），脂肪，糖类，各种必需维生素，必需微量元素，辅助的还有非必需维生素和非必需微量元素（非必需但可能有一定功能的）。

营养对健康的有哪些作用

1、营养与体育运动都是维持和促进人体健康的重要因素。营养是构成机体组织的物质基础，体育运动可以增强机体的机能。两者科学的配合，可有效地促进身体发育和提高健康水平。只注重营养而缺乏必要的营养保证，体内的物质能量消耗没有得到补偿，则会对身体健康或体格发育造成不良影响。

2、合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力 。合理营养 可使老年人精力充沛，提高工作效率，对抗老防衰、延年益寿，具有极其重要的作用。人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。

3、健康是身体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。营养与健康的关系甚为密切。合理的营养可以增进健康。营养是人体为了维持生命和健康，保证身体生长发育、体力活动和学习思维的需要，必须不断从食物中摄取必须的营养物质。

4、蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，纤维素，维生素和水几大类。这些营养素的作用可大呢，能构成机体组织，提供机体活动所需要的热量，调节机体各系统的生理活动。构成机体组织 我们知道一座楼房是由砖，水泥，钢筋等构成的，而人是由蛋白质，无机盐，脂肪和水构成的。

5、医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因。因此，科学地安排饮食，进行合理的营养补充是提高身体素质、增强肌体抵抗力，减少和战胜疾病、达到 健康 长寿的重要途径。

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