2024年骨折病人的营食：（骨折病人的营养）

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骨折病人吃什么好的快

绝大部分骨折病人，在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

高蛋白食物：如鱼、鸡胸肉、豆类和坚果，以促进骨骼细胞的修复和再生。 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、番茄和红椒，维生素C是合成胶原蛋白的重要营养物质，有助于促进骨骼结缔组织的恢复和生长。

骨折后的饮食恢复至关重要，它能加速愈合过程。首先，高蛋白食物是关键，如鱼、豆类和各类肉类，它们为骨折部位的修复提供了必要的建筑材料。鱼类、豆制品和肉类富含优质蛋白质，有助于骨骼再生。维生素C也不容忽视，像新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠菜等，它们有助于促进骨骼的愈合。

骨折吃什么食物好的快？从骨科医生的角度来说，主要看属于哪类病人，如果是年轻人，建议低盐、低脂、高蛋白饮食，粗纤维食物，比如韭菜、蔬菜，多食用水果，能够在预防便秘的基础上促进骨折尽快愈合。如果是老年人，老年人骨折大部分由于骨质疏松引起的，比如腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折等。

骨折早期：建议吃活血化瘀和消肿止痛的药物，例如复方三七胶囊，可以促进局部瘀血消散、活血化瘀。此时在饮食的建议上，主要以易消化、清淡为主，不要吃过于油腻、脂肪过于偏高的食物。骨折中后期：可以吃增强骨质或者促进骨折愈合的药物，以促进骨折恢复，例如接骨七厘片和仙灵骨葆胶囊。

骨折患者怎样平衡饮食营养

骨折患者的饮食营养选择方面主要是人体三大必需营养素，即蛋白质、脂肪、糖类。

骨折后饮食 骨折后要多补充维C 创伤骨折特别是多发创伤患者，因为失血较多不同程度的存在创伤后营养不良的情况，如果合并颅脑或腹部外伤，因为不能进食这种情况会更严重。同时由于伤后终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。

忌偏食：骨折病人需要各种营养素来支持局部组织的修复和生长，因此，保持均衡饮食是关键。 增加水分摄入：卧床病人容易发生便秘和尿路问题，充足的水分摄入有助于预防这些问题，并促进新陈代谢。 术后戒烟：吸烟会影响骨折的愈合过程，延迟恢复，并增加痛苦。因此，术后戒烟对恢复至关重要。

骨折病人不能吃哪些食物?骨折病人饮食要注意什么?

辛辣食物是指姜、葱、蒜、茴香、橘皮等食物，因为辛辣食物会促进钙流失，不利于骨折愈合。对骨折病人来讲，食物限制是分期的，骨折愈合过程分为三期，第一期不能吃辛辣食物，也不能吃油腻食物，最好少吃不消化的食物；第二期相对来讲要好一些，食物禁忌相对要少一些；第三期可以基本恢复正常饮食习惯。

骨折以后的病人在饮食方面，最主要的还是需要戒烟、戒酒、禁忌辛辣刺激性食物，因为这些会影响骨折愈合。儿童和老年人可以适当补充钙质，多晒太阳，提高骨骼的质量，平时应该合理搭配膳食，保证营养充足。

要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显时，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。这是骨折患者的一般饮食原则。

忌食不易消化的食物 骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

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