2024年2016年中国居民膳食指南：（2016年中国居民膳食指南有几条）

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2016版中国居民膳食指南有几条内容

1、中国居民膳食指南2016内容包括指南组成、指南推荐和指南建议。指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔（2016）、中国居民平衡膳食餐盘（2016）和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形。

2、该指南的第一部分是一般人群膳食指南和特定人群膳食指南，以及针对中国居民的平衡膳食实践。此外，还推出了三个可视化图形：中国居民膳食宝塔（2016）、中国居民平衡膳食餐盘（2016）以及儿童平衡膳食算盘。

3、膳食指南包含三部分，一般人群、特定人群和平衡膳食实践。主要指导内容如下：推荐一：食物多样，谷物为主。谷薯类食物主要成分是碳水化合物，是机体的主要供能物质。一个正常的成年人每天应摄入谷薯类食物250-400g左右，其中全谷类50-150g，薯类50-100g。

描述中国居民膳食指南内容错误的是()。

1、【答案】：D P169；《中国居民膳食指南》（2016）一般人群膳食指南内容如下：1）食物多样，谷类为主；2）吃动平衡，健康体重；3）多吃蔬果，奶类、大豆；4）适量吃鱼，禽、蛋、瘦肉；5）少盐少油，控糖限酒；6）杜绝浪费，兴新食尚。

2、下列食物属《中国居民膳食指南***2007***》建议每天食用的为***B ***。 A、土豆 B、红豆 C、动物性食物 D、大米 4下列哪种状态不符合WHO的健康标准***D *** A、精力充沛，睡眠良好。 B、体重适中，能抵抗各种传染性疾病。 C、牙齿清洁，肌肉丰满。

3、关于中国居民膳食宝塔的应用不正确的是：平衡膳食宝塔共分为6层，包含了人们每天应吃的主要食物种类。

4、膳食宝塔没有建议食糖的摄入量，因为我国居民现在平均吃糖的量还不多，对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。饮酒的问题 《 中国居民膳食指南 》 中己有说明。

5、《中国居民膳食指南（2016）》共有（）条核心推荐。A、二 B、四 C、六 D、八 E、十 正确答案：C 坚果富含有多种营养素，可过多摄入对机体健康有益。正确答案：X 第二章测试 婴幼儿缺（ ）时会出现食欲不振、味觉功能改变、易食癖、生长发育迟缓等症状。

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