2024年营养学课程体会与感悟：（学完营养学的心得）
今天给各位分享营养学课程体会与感悟的知识，其中也会对学完营养学的心得进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
阅读《人生由我》第五章,感悟大健康的内涵
因此她告诫我们： “我只是一直在坚持努力工作，制订新计划，然后继续向前走 。”“ 无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人.你还要有足够的常识和制订计划的能力。”这些人生感悟值得我去践行，去反思。
《人生由我》作者是[加]梅耶·马斯克。拥有两个硕士学位的营养师，72岁仍活跃在舞台上的模特，知名时尚偶像。 《人生由我》共有五个部分，分别讲述的是作者关于美丽、冒险、家庭、成功、健康的亲历和感悟。
第1 章：关于美丽：让外表和内在都很精彩 千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。 别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。 只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐、自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。 我很确定，一切正在越变越好。 如何令人着迷：她很有趣，而不是她很漂亮。
《人生由我》读后感 篇1 我之所以不怕老，是因为我每一个十年都比上一个十年好！ 梅耶.马斯克是谁？他是硅谷钢铁侠埃隆。马斯克的妈妈。 埃隆。马斯克的经历已经非常精彩了，但他妈妈的人生经历更加令人惊奇。 书的封面上提到硬核两个字，她到底有多硬核呢？ 她15岁第一次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲。
《失传的营养学·远离疾病》阅读感悟07
在理论上，营养素是可以包治百病的。我们身体的各大器官、脏腑都是由蛋白质之类，糖类维生素，矿物质和水这等这些营养物质组成的，哪里有损伤，哪里就需要营养素来修复。营养素可以治疗全身的疾病，而且效率很高。
西医对各种慢性病的无奈，源于西医对人体的理解不到位，源于没有道的指导而犯了方向性错误。
一念起，即是行。从今天，我跟随王涛博士的智慧，正式开始学习《失传的营养学·远离疾病》，打开新视野，看到更多的可能，疗愈自身，拥抱健康，加油 我因什么而改变，就把什么分享出去：今天下午，在国营照相馆办事，跟老板兼朋友聊到了健康，立即把这本书介绍给他。
下午朗读：《失传的营养学·远离疾病》第3章 健康要掌握在自己的手里。6分多钟的音频，录了N遍。果然，还是早上朗读的效率高多了。
《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管。第五节 痛风能不能治愈 痛风是一种让人极度痛苦的疾病，痛风患者越来越多。痛风会造成肾的损伤，严重的会发展成肾功能衰竭、尿毒症。痛风最重要的治疗手段之一，是叮嘱患者不要吃含嘌呤多的食物，如海鲜、肉类，特别是动物的内脏。
《失传的营养学·远离疾病》阅读感悟04
在理论上，营养素是可以包治百病的。我们身体的各大器官、脏腑都是由蛋白质之类，糖类维生素，矿物质和水这等这些营养物质组成的，哪里有损伤，哪里就需要营养素来修复。营养素可以治疗全身的疾病，而且效率很高。
下午朗读：《失传的营养学·远离疾病》第3章 健康要掌握在自己的手里。6分多钟的音频，录了N遍。果然，还是早上朗读的效率高多了。
一念起，即是行。从今天，我跟随王涛博士的智慧，正式开始学习《失传的营养学·远离疾病》，打开新视野，看到更多的可能，疗愈自身，拥抱健康，加油 我因什么而改变，就把什么分享出去：今天下午，在国营照相馆办事，跟老板兼朋友聊到了健康，立即把这本书介绍给他。
《失传的营养学·远离疾病》阅读感悟02
所以营养素就可以治疗您全身的疾病，而且效率极高。一个慢性病的发生不是一个简单的过程，它是身体修复失败的外在表现。
读了十几年书，学了那么多课程，却不懂得该如何去关心和照料我们的身体，让身体跟上灵魂的节奏，让身体和灵魂同步在路上，这，无疑是人类的一大憾事。一念起，即是行。
身体自身的维护，是“损伤——修复——原料——营养素”这样的一个过程。这个过程，看似简单，实则蕴含了深刻的道理 ，它是医学和营养学的灵魂想，是营养学的根本。人们普遍认为，营养素是不能治病的。
下午朗读：《失传的营养学·远离疾病》第3章 健康要掌握在自己的手里。6分多钟的音频，录了N遍。果然，还是早上朗读的效率高多了。
睡眠是人体各器官系统自我修复和功能状态的调整的重要方式。失眠是一种让人很痛苦的疾病，会打乱人体生物钟节律，导致身体各器官系统出现各种问题。
《失传的营养学》有感(一)
1、健康高于一切、而健康是吃出来的！看了【失传的营养学】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢？食药同源’，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴吃饭的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物。”道理很简单，这就是人体有奇妙的修复功能。
2、朋友之前就向我极力推荐《失传的营养学》这本书，光听这个书名就引起了我的兴趣，周末这本书刚到货就迫不及待地打开翻看。按照推荐翻看正文之前我先翻看了代序、序及后记的内容。
3、作息习惯和 健康 的关系；人的身体是有自己的生理习惯的，以下附上身体排毒时间表，虽然作息习惯改变了但身体的排毒时间不变，这样身体得不到排毒就会导致大量毒素积压在身体内部，久而久之有黑眼圈、脸色暗黄等，影响外表是最轻最轻的表现了，就怕时间久了会影响 健康 状况。
4、现在我们吃的食物中营养元素严重不足，促使我们身体该补充的营养都没有补充到。身体长时间处于一种营养不良状态，从而导致我们身体会患上各种各样的亚健康。也就是疾病的前身。 古时候讲的医食同源 ，也充分的说明，营养素是多么的重要。营养素的补充可以让我们远离疾病。
5、五月份读书科目是《失传的营养学》这本书，作者是一位医学后博士，他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病，是缺乏营养素造成的！在本书中，他提到了一个观念，人其实这一辈子都是两种状态：一种是医院内状态，一种是医院外状态。
6、最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。 《失传营养学》的开篇：代序里，讲到“水是第一营养素，还有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。
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