2024年不打算母乳喂养怎么退奶：（不打算喂母乳需要吸出来吗）

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产后吃什么可以退奶

可以多吃一些含有VC的食物，这些食物对于产妇有较好的作用，同时还可以帮助产妇，还有宝宝增强自身抵抗病菌的能力。还可以吃一些猪蹄汤以及鲫鱼汤等下奶的食物，以保证宝宝有足够的奶水。

通过饮食也是一种有效退奶的方法，如可以吃些帮助产妇退奶的食物，常见的回奶食物有韭菜、麦芽、山楂、芝麻、苦瓜、柚子、老母鸡或老茴香及其根系花椒、大料等食物，退奶效果是非常不错的，但要注意退奶期间还是要适当按摩或热敷乳房，防止乳汁淤积在乳房造成乳腺炎，少吃高蛋白、高糖或高脂肪的食物。

辣椒 在哺乳期建议妈妈都是多吃一些清淡的食物的，要多喝一些汤汤水水。给产妇做菜的时候不要放辣椒，产妇吃了辣椒的话，很容易会导致退奶的情况发生。现在都知道哪些食物是不可以乱吃的了吧。上面只是简单介绍了一些，妈妈们千万不要吃上面的这些食物。除此之外，像大蒜、花椒这些都是不可以吃的。

可帮助妈妈回奶的食物有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

方法根据传统做法来看，的确有一些食物有退奶的作用，比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽。只要将炒麦芽3两浓煎取汁，当开水服用即可。如果想获得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂及神曲等药物，一起煎服，每天服用一剂。

不喂母乳怎么退奶

不喂奶想要退奶的话，可以通过食物退奶，像苦瓜、大蒜、香蕉、韭菜等都可以起到退奶的作用。也可以煎服炒麦芽喝，也能退奶。再就是吃维生素B6，也可以退奶。还可以吃一些药物退奶。退奶的时候能不用药物就不要用药物，比如说像一些使用激素类药品退奶的，最终容易导致乳房萎缩，或是引发乳腺疾病。

减少喂奶次数 想要快一点回奶，妈妈要减少喂奶的次数。妈妈最好要提前给宝宝添加辅食，等到宝宝熟悉了辅食之后，不要再给宝宝喂奶了。若是妈妈还继续给宝宝喂母乳，体内会分泌更多的乳汁，不利于回奶。多吃燕麦 妈妈可以尝试吃一点燕麦，燕麦有一定的退奶效果。

不喂母乳的宝妈可以通过自然回乳的方式退奶。宝妈坚持不给宝宝喂奶，奶量就会自然而然的减少，并在2至3周左右彻底消失，在此过程中如果乳房胀痛还可以利用吸奶器将乳汁吸出，从而减轻不适感。但需要注意的是，奶量充沛的宝妈可能会在自然退奶的过程中，可能会因乳汁淤积而引发乳腺炎等疾病。

从临床经验观察，断奶需要一个过程，没有特效的快速回奶方法。一般回奶需要五到七天，建议服务回奶宝或者是微生素B6，效果是不错的，可以缓解疼痛的症状。断奶期间一定停止哺乳，少喝汤汁和水一定不要排空乳房一定注意不要挤压乳房。

不母乳喂养怎么退奶

1、产妇产后如果确实不能哺乳必须退奶的，第一步最简单的方法就是停止给宝宝哺乳，因为让宝宝一直吮吸乳头，是会刺激脑下垂体分泌更多的泌乳素，泌乳素就会刺激乳房增加奶水分泌，所以产妇产后必须退奶的话，就一定不可以给宝宝哺乳。

2、不喂奶想要退奶的话，可以通过食物退奶，像苦瓜、大蒜、香蕉、韭菜等都可以起到退奶的作用。也可以煎服炒麦芽喝，也能退奶。再就是吃维生素B6，也可以退奶。还可以吃一些药物退奶。退奶的时候能不用药物就不要用药物，比如说像一些使用激素类药品退奶的，最终容易导致乳房萎缩，或是引发乳腺疾病。

3、不喂母乳的宝妈可以通过自然回乳的方式退奶。宝妈坚持不给宝宝喂奶，奶量就会自然而然的减少，并在2至3周左右彻底消失，在此过程中如果乳房胀痛还可以利用吸奶器将乳汁吸出，从而减轻不适感。但需要注意的是，奶量充沛的宝妈可能会在自然退奶的过程中，可能会因乳汁淤积而引发乳腺炎等疾病。

4、自然回奶的方法有：减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

5、产妇不能哺乳应尽早退奶，最简单的退奶方法就是停止哺乳，不给母乳喂养了。必要的时候可以辅以药物，常见的退奶药物有：生麦芽60-90g，水煮当茶饮，每日一剂，连服3-5天。芒硝250g分装两个纱布袋内，敷于两侧的乳房并进行包扎，湿硬的时候更换。

如果不打算母乳喂养怎么做

1、宝妈要正确的看待母乳喂养，了解母乳喂养对宝宝的好处，保持一个良好的心态，学习母乳喂养的正确方法，知道母乳喂养的注意事项，给宝宝最好的营养。如果宝妈害羞或者不方便给宝宝喂奶，可以先用吸奶器将乳汁吸出来存入奶瓶再喂给宝宝喝，如果间隔时间有点久，可以先放入冰箱冷藏，待宝宝饿时再喂。

2、选择适宜的时间。正常情况下我们比较提倡母乳一定要喂养到两岁甚至3岁，这样对于宝宝的身体发育具有非常好的优点。对于一些宝妈可能由于某些特殊原因不打算继续进行母乳喂养，此时一定要选择一个适宜的时间，最好是秋季，此时温度适宜，如果孩子正处于生长发育的关键阶段，可以选择继续母乳一段时间。

3、回奶药物，听从医生的建议口服回奶药，同时在这个期间尽量不要挤压乳房。热敷，用热毛巾敷乳房，轻轻的按摩，避免出现淤堵造成乳房结节，或者乳腺疾病的发生。饮食，不打算喂母乳饮食上就要少食用汤水之类的食物，比如稀粥，猪蹄汤，鲫鱼汤之类。

4、因为母乳中含有免疫球蛋白，能够增加宝宝的抵抗力，而且母乳喂养还有助于子宫的恢复。如果不准备母乳喂养，在产后就要开始回奶，不要让宝宝吸吮乳头，否则会刺激乳房分泌乳汁。饮食上清淡，尽量不要吃过于油腻的食物，尤其是一些肉汤会促进乳汁的分泌，不利于回奶，如果回奶困难，必要时可口服回奶药。

5、奶涨不愿哺乳，可以服用维生素B6或者熬麦芽水回奶，但如果乳胀比较严重，需挤出乳汁，避免淤积时间长，导致乳腺炎。建议您服用回奶药物，回奶有个过程，乳汁淤积时间长需避免乳腺炎发生。宝宝怎样从母乳过度到奶粉 孩子学会使用奶瓶喝奶的时候，如果你想停止母乳喂养，可能相对简单一些。

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