2024年营养保健品有用吗：（营养保健品有用吗现在）

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吃营养素保健品有用吗?

1、当然有用了。我们日常饮食结构容易造成身体所需营养素摄入不均衡，尤其是维生素矿物质和膳食纤维的缺乏，保健食品可以适当弥补一下。但是最好还是注意均衡饮食适量运动，不要过度依赖保健食品。

2、保健品，又称膳食补充剂，其主要作用是为人体补充饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。这些产品包括蛋白粉、维生素C（VC）、维生素E、小麦胚芽油和鱼油等。 人们通常通过均衡的饮食摄取所需营养。若饮食不均衡，如吃太多快餐、少吃蔬菜水果或牙齿不好，就可能需要补充营养素。

3、保健品模糊着说范围较为广泛，营养素补充剂范围窄一些。但是在老百姓眼中没什么区别。应该说营养素补充剂，特指人体所需七大必需营养素，都是从天然食物中萃取的，其它人类未发现的第八第九大必需营养素因为未知，所以制造不出来。

4、这类产物在少量摄入时促进食欲，多了就有可能促进衰老和慢性病（有少数动物实验和人群调查研究，但尚无定论）。如果喜欢黑糖的风味，来大姨妈时为了安慰自己喝一杯是可以的，为了养生而天天大量吃则不明智。

5、要说保健品的效果肯定是有的，但是去理性的来看待保健品。保健品是调节身体的营养的食物，补充体内缺少的但是身体又需要的营养或者说能量。如果说身体很强壮，吃保健品就可以说没效果，如果体质虚弱，只要能合理的利用保健品，那肯定是有效果的。

6、保健食品正确服用，当然有用。不过现在最大的问题是 99%的人，不知道如何正确选择保健品，导致医院生意排长队。选保健品，如果按照保健品包装盒上的批准功能来选择的话，那就是个坑。比如：大多数人参鹿茸产品的功能是抗疲劳，西洋参也是抗疲劳。一个补火，一个降火，根本就是两个极端。

保健品的功效到底如何?

1、下面为大家详细介绍保健品的28种功效：提高免疫力蜂胶、大蒜提取物、维生素C等保健品可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。康复调养在受伤、疾病康复期间，适当的补充一些如牛初乳、鱼油等营养品可以促进身体的恢复。

2、常见的保健品种类及其功效维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可促进免疫系统的功能，增强人体的抵抗力。它还具有清除自由基的作用，可以预防和减缓严重疾病的发生。葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有类黄酮和原花青素等成分，可抗氧化，防止血管老化，预防血栓形成。此外，它还具有明显的抗癌作用。

3、第一阶段：营养补充品，如蜂王浆、麦乳精等，这类产品主要提供营养补充，有助于体质的改善，需要长期服用，但它们并不直接展现显著的治疗效果。

你们觉得功能性营养保健品对疾病有治疗作用吗?

保健品一般是不能治病的，它只是一类保健食品，可以帮助人体补充维生素，矿物质等一些营养元素。但如果想要拿其治病救人，这个想法不太容易实现。保健品可以起到治病的功效吗？我来为你解答 治疗疾病的时候不建议服用保健品，尤其是病人得了急性疾病的时候，否则对于治疗会起到很不利的情况。

而用高质量的功能性食物和食疗相结合，从这里可以看出，功能性营养保健品，对疾病应该有一定的辅助治疗作用。但它不以治疗为目的，是不能取代药物，也不能对疾病进行有效治疗的。

保健品并非药物，不具备直接治疗疾病的能力。然而，由于其特定的成分和生产工艺，某些保健品可能具有辅助健康的作用。中国国家食品药品监督管理局已经明确批准了27种保健功能的声称。因此，保健品对人体健康有益，这是不容置疑的。人们需要保健品的原因是，日常饮食可能无法提供全面的营养。

对于增强免疫功能，现代医学还缺乏特别有效的方法，艾滋病是一种严重破坏人体免疫功能的传染病，但至今没有特别有效的办法增强患者不断下降的免疫功能，对于抵抗疾病的急性发作，有一些有效的办法，如给患者注射人血丙种球蛋白，维生素C针剂，抗病毒血清等，但这并不能增强人体自身的免疫机能，对于治疗慢性病作用不大。

保健品到底有没有用?

1、说到保健品，几乎人人都对其深信不疑，有病可以治病，没病可以防病，甚至还可以防癌抗癌，但事实上，那些所谓的昂贵的保健品，并没有你想象中那么神奇，有的时候，你多运动运动，健健身，少吃垃圾食品，要比吃保健品强一万倍哦。

2、合法合规的保健品肯定有效。也就是说，有国家正规批文，卫生部通过的，100%是没问题的。但要在正规渠道购买正品，不要贪图便宜，也不要轻信销售人员的讲解，只需看包装中写明的效果，比如辅助降血压，辅助降血糖。 保健品的作用是保健，并非直接治病。

3、保健食品正确服用，当然有用。不过现在最大的问题是 99%的人，不知道如何正确选择保健品，导致医院生意排长队。选保健品，如果按照保健品包装盒上的批准功能来选择的话，那就是个坑。比如：大多数人参鹿茸产品的功能是抗疲劳，西洋参也是抗疲劳。一个补火，一个降火，根本就是两个极端。

4、需要明确，并非所有保健品都是无效的。实际上，某些保健品含有维生素、矿物质等成分，确实能够支持健康。 然而，确实存在一些产品通过夸大其词或虚假宣传误导消费者，尤其是针对老年人。 若要向老年人揭示某些保健品的误导性，可以采取以下措施：a. 调查产品的成分和已知效果。

5、保健品就是保健品。它不是药品也不是糖。不能随便吃的。尤其是年轻人。更不能随意的吃保健品。它是有很强的副作用的。老年人可以吃一点，但是也要小心。

6、有用，但也没用。对于一些身体机能比较差的人来说，保健品确实可以起到调节身体的作用，但更多的是心理作用。因为，这是个虚荣的时代，保健品的被列为高档养生物品，一般购买保健品的人也大多逃避不了面子的问题。而对于食用保健品的人来说，吃的是一种安慰。这个根据不同的人群来分。

据说可以让人变年轻的保健品,真的有养生的效果吗?

1、保健品并不能保健康，不能指望吃保健品来弥补损失掉的健康，用它来代替有规律的作息和习惯；而且保健品不适用于所有人群，有的保健品甚至根本没什么用，只不过是夸张的宣传罢了。

2、养生保健的实践需要基于对生命科学的理解。如果不理解人体的进化、免疫机制和功能原理，仅仅通过服用保健品来谈养生，除了财务上的支出，实际效果有限，这种做法并不可靠。 养生的核心在于养气。如果一个人情绪波动大，同时大量摄入保健品，这种行为非但无助于健康，反而可能对身体造成伤害。

3、吃一些特殊的药膳、药茶或养生保健品可以让人变得年轻、健康。某些特殊的药膳、药茶或养生保健品可以治愈疾病。吃一些特殊的药膳、药茶或养生保健品可以增强人的性功能。吃一些特殊的药膳、药茶或养生保健品可以延长寿命。某些特殊的药膳、药茶或养生保健品可以消除身体中的毒素。

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