2024年怀孕前三个月不能吃什么食物和水果：（怀孕前三个月不能吃什么食物和水果呢）

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怀孕前三个月水果禁忌

1、在怀孕期间，孕妈妈尽量不要食用山楂，因为山楂有可能会引起子宫收缩，造成女人的习惯性流产问题。柿子 理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。

2、怀孕前三个月属于孕早期，胚胎刚刚种植，尚不牢靠，在饮食、生活等各个方面都要加以小心，以免造成先兆流产甚至流产。在吃水果方面，不能吃山楂，山楂会引发宫缩，会增加流产的风险。不能吃直接从冰箱拿出来的凉水果，不能吃凉食，凉食会诱发宫缩。吃水果时要将水果表面的农药清洗干净。

3、怀孕前三个月的女性不可以吃寒凉、具有活血化瘀功效的水果。山楂、香蕉、梨子等水果不可以摄入，以免刺激子宫，增加流产的几率。同时还不可以吃刚从冰箱内拿出的水果，这种水果比较凉，对孕妇胃肠道会造成刺激。

4、西瓜 在怀孕的前三个月，孕妇最好吃西瓜，因为西瓜是寒性水果。吃多了会导致子宫收缩，从而出现流产的症状，容易刺激肠胃，引起腹痛。但是，三个月后，就可以吃了。但要定量吃，不能冰镇着吃，以免过冷的症状再次出现，造成胎儿问题。

5、由于孕早期胎儿发育情况还不稳定，一般建议孕妇在怀孕前三个月最好不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物，比如西瓜、山竹、李子、柿子、冰淇淋、螃蟹、薏米、咖啡、浓茶、可乐、山楂、桂圆等，以免诱发子宫收缩，严重甚至导致先兆流产。应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

前三个月不能吃什么要注意什么

1、怀孕前三个月饮食需要注意，不能吃的物质比较多，总体来说不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要吃腌制、太甜、太咸的食物。热性的香料，比如花椒、桂皮，也不要吃。不要吃甲鱼、螃蟹、薏米、芦荟，而且一些海产品也要注意是否过敏。

2、孕妇前三个月不能吃哪些食物？忌活血类食物活血类食物能活血通经，下血堕胎，是孕期禁忌食用的。属于此类食物的主要有螃蟹、甲鱼、山楂等。（1）螃蟹《本草纲目》中有记载，蟹爪能“堕生胎、下死胎”。螃蟹历来是孕妇的禁忌饮食。

3、为了防止反应加重，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以免加重反应；选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品。怀孕初期不宜食过饱，否则更使饱闷感加重，但也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。

4、怀孕头三个月不能吃什么 量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜吃当季的，应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。黑木耳：具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。山楂：可加速子宫收缩，易导致早产。

5、油炸食物：油炸的食物在怀孕后妈妈尽量要避免食用，因为这类高温油炸的食物都还有一定的致癌物质，对于孕妇和胎儿来说都是有一定的危害的。动物肝脏：在中国一直有句老话，说的就是吃哪补哪。

孕期前三个月不能吃什么水果

怀孕前三个月尽量不要吃一些凉性的水果。比如西瓜、桂圆等。山楂也要少吃，容易引起子宫后缩，如果怀孕期间大量吃山楂的话，容易出现流产。孕期前三个月也不要吃桂圆，容易让孕妇上火，而且也容易出现腹痛等一些先兆性的流产。

怀孕前三个月水果禁忌 山楂，很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

螃蟹：性凉，有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。桂圆：桂圆辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

在怀孕早期，孕妇需要特别注意饮食，以保障胎儿的健康发育。以下是怀孕三个月以及刚怀孕的孕妇应避免食用的一些水果： 山楂：山楂能刺激子宫收缩，过量食用可能增加流产风险，因此孕妇应避免在怀孕初期大量食用。

其实几乎都可以吃的，种类多营养丰富，不过都说多吃苹果最好，苹果补锌，宝宝更聪明。但是千万不能吃的有：山楂、桂圆，他们属于大补的，吃了容易流血！还有比如大补的人参之类的都不要吃 。其他的都没问题的。

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