2024年婴幼儿喂养和营养指南(2019版)：（婴幼儿喂养与营养指南2019年版）

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收藏|一文读懂《中国婴幼儿喂养指南(2022)》-新生儿只需要维生素ad-400...

在2022年6月1日，由中国营养学会发布的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，为家庭育儿提供了更为科学的指导建议。这份指南根据宝宝月龄分为三部分，分别为《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》、《7-24月龄婴幼儿喂养指南》、《学龄前儿童膳食指南》。针对新生儿至6个月的婴儿，母乳是最佳喂养方式。

推荐新生儿从出生后开始补充维生素AD，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的推荐摄入量（RNI），婴幼儿维生素AD摄入的最佳配比为：维生素A vs 维生素D为3：1，能够同时满足维生素A和维生素D两种营养素的科学合理的摄入量。

一般来说，宝宝出生2周之后，就应开始补充维生素D，新生儿一天对维D的需要约为400个单位，到了12个月之后，每天约需要600个单位。

应该说没有绝对的不可以，因为实际上有一些国家也是提倡只吃维生素D3。中国一般儿科的指南里面推荐新生儿还是补充维生素A、维生素D，因为中国普遍的儿童维生素A相对来说剂量不是很够，又容易出现呼吸道的感染，所以一般建议同时补充维生素A、维生素D。

婴幼儿膳食指导手册目录

1、- 生理特点：详细解析新生儿特殊生理需求。- 基本护理与喂养：母乳喂养（8-14页）与人工喂养（14-19页）策略，包括混合喂养指导。婴儿阶段（31-52页）：- 生理特点：关注婴儿成长发育的阶段性变化。- 喂养策略：六个月至一岁的喂养（39-45页）与辅食添加（42-45页），以及断奶技巧。

2、婴幼儿膳食指导手册（0-3岁）目录 第一章：家庭按摩，把健康掌握在自己手里 人体自有大药，按摩胜过进补。家庭按摩是最安全有效的家庭保健方式，手指是最好的按摩工具。但家庭按摩需要注意一些问题，如按摩力度、时间与频率等。本章将详细介绍家庭按摩的常用手法，以及如何安全有效进行按摩。

3、婴幼儿早期教育家长指导手册目录第一篇，探讨0～3岁婴幼儿的发展特点，深入理解他们的生理与心理成长。首先，我们关注0～3岁婴幼儿的生理特点和规律，这部分分为三节：第一节详细阐述0～3岁婴幼儿的生长发育特点，包括他们的生长速度、体重增长等。

中国营养学会刚刚发布了2022婴幼儿喂养指南---《中国居民膳食指南》

1、中国营养学会发布了《中国居民膳食指南（2022）》。指南中对7～24月龄婴幼儿的喂养提出了六项准则。第一项准则强调继续母乳喂养，同时从满6月龄开始添加辅食，应从富含铁的泥糊状食物开始。第二项准则则建议及时引入多样化食物，特别重视动物性食物的添加。

2、中国营养学会最新发布的《2022婴幼儿膳食指南》针对0-6月龄、7-24月龄婴幼儿以及学龄前儿童，提供了分阶段、科学的膳食指导。 这份指南由国家卫计委委托编制，旨在满足婴幼儿不同成长阶段的营养需求，确保健康发育。

3、在2022年6月1日，由中国营养学会发布的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，为家庭育儿提供了更为科学的指导建议。这份指南根据宝宝月龄分为三部分，分别为《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》、《7-24月龄婴幼儿喂养指南》、《学龄前儿童膳食指南》。针对新生儿至6个月的婴儿，母乳是最佳喂养方式。

4、儿童膳食指南，是家长关心的重点，尤其是处于身体与智力发育关键期的学龄前儿童。为了提供更为科学、全面的膳食建议，中国营养学会在今年6月更新了《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，针对不同年龄阶段的儿童提供详细的膳食指导。

5、中国营养学会发布新版婴幼儿喂养指南 6月初，中国营养学会向 社会 公开发布了《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，针对最近修订完成的婴幼儿、学龄前儿童喂养和膳食指南正式发布，并组织专家对相关指南内容进行了解读。

婴儿的营养要求

新生儿期（0-28天）：新生儿需要大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物来支持身体的生长和发育。此外，新生儿还需要维生素K、铁、钙等营养素来促进骨骼和血液的形成。母乳是最好的喂养方式，因为它含有丰富的营养物质和抗体，可以保护婴儿免受感染。如果无法母乳喂养，可以选择配方奶粉。

宝宝出生后，每日每千克体重哟啊摄入2-3克蛋白质；每天脂肪的总需求量是每100卡917克。母乳中不饱和脂肪酸的占比51%，其中能够吸收75%，因此母乳喂养的宝宝每日的脂肪摄入量是已经足够的了。新生宝宝每天必须摄入9中氨基酸，因此母乳喂养的妈妈要调整好自己的饮食。

家中有婴儿，家长们不仅要保证他们的正常的饮食，同时也要针对性的补充一些钙、铁、锌、硒等等，事实上家长的做法不完全正确。想要给婴儿补充各类的营养元素，需要先要了解一下婴儿膳食营养摄入标准。

婴幼儿膳食指南指导意义

1、合理膳食是宝塔的核心原则，强调食物的全面性和均衡性，确保婴幼儿在生长发育过程中得到必需的营养元素。在不同生长阶段，婴幼儿的身体需求各异，宝塔根据不同阶段的营养需求，对所需食物进行了科学分类和合理配置，为家长们提供了科学的饮食指导。

2、该指南对幼儿膳食的指导意义在于：- 确保幼儿饮食丰富多样，以满足其快速生长的需求。- 引导家长合理安排幼儿的餐食结构，避免偏食和营养不均衡。- 提供科学的膳食模式，帮助幼儿建立健康的饮食习惯，预防慢性疾病的发生。

3、《中国居民膳食指南》的制定基于科学研究成果，充分考虑了我国居民的营养需求和膳食中普遍存在的不足之处，具有广泛的指导意义。 针对特定人群在膳食营养上的特殊需求，专家委员会还额外编制了《特定人群膳食指南》，作为主指南的补充，以更全面地指导不同人群的科学膳食。

4、学龄儿童膳食指南的意义 学龄期（6-12岁至13-18岁）是身体发育的前半段。学龄儿童膳食指南旨在指导儿童获得充分的营养，并建立健康的饮食习惯和生活方式，以促进身体健康和智力发展。全球各国和地区都针对这一年龄段制定了营养指南。

5、《2016年膳食指南》针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。

6、中国居民膳食指南意义如下：中国居民膳食指南是根据营养学原则，结合我国国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。

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