2024年肠炎最怕三种蔬菜水果是什么：（肠炎吃什么水果和蔬菜可以缓解?）

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急性肠胃炎不能吃什么水果?急性肠胃炎适合吃什么?

1、西红柿西红柿里面含有大量可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，会引起胃肠胀满、疼痛等不适症状，加重肠胃炎病情；西红柿生吃不可以，可以适量熟吃。

2、急性肠胃炎能吃水果吗 急性肠胃炎是可以吃水果的，但是发病期间要少吃如果要吃就吃温补性的水果，比如枣子之类的 需忌生冷瓜果，带有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、柠檬、杨梅、橙子等。一般胃寒者不宜吃寒凉性的水果，胃热者不宜吃温热性的水果，否则容易伤胃。

3、急性肠胃炎患者不能吃香蕉、柿子以及过于酸的李子等刺激性水果。

4、急性肠胃炎，可以吃一些常见的不是特别凉的水果，如橙子、橘子、西红柿。由于急性的肠胃炎都是吃的东西不干净不卫生，或者腹部受凉等因素造成的，因此不适合再吃一些凉性的水果或者食物。另外辛辣刺激、油腻、腌制的食物也要尽量避免食用，以免增加腹部不适的症状。

5、意见建议：1肠胃炎患者应该多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。

肠炎吃什么

1、姜茶乌梅饮生姜、茶叶各30克，乌梅2枚，红糖50克。生姜洗净切薄片，与其他材料一起放入保温瓶，冲入沸水，加盖泡10分钟，一次服下。乌梅有显著的抗菌作用，对大肠埃希氏杆菌等多种病菌有抑制作用，可涩肠止泻。

2、急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱；所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等；如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

3、肠炎是肠道发炎引起的疾病，如果出现肠炎，可以选择以下食物来缓解症状和促进康复： 清淡易消化的食物：如米汤、面汤、稀粥等，可以帮助减轻肠道负担，提供营养。 高纤维食物：如煮熟的蔬菜、水果，谷类食物等，可以帮助促进消化和增加肠道蠕动。

慢性肠炎能吃什么菜和水果?

适宜慢性肠炎患者食用的黄色水果包括柑橘、芒果、柿子和杏，这些水果富含β-胡萝卜素，有助于抗氧化和维持身体健康。 天然维生素C丰富的水果，如红枣、猕猴桃、山楂和柑橘，能提供必要的营养，增强免疫力，对抗氧化。

食物三：苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，一般一星期就能看到很好的效果。

肠炎患者平时生活中要多吃青绿蔬菜和新鲜水果，蔬菜包括芹菜、菠菜、马齿苋、丝瓜、黄花菜等等。平时也应该多吃健脾食品，比如山药、扁豆、莲心、百合、红枣，少吃冷饮，少吃易胀气的食物，比如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等等。

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