2024年婴儿保建操：（婴儿保健操视频教程）

今天给各位分享婴儿保建操的知识，其中也会对婴儿保健操视频教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

婴儿保健操有什么用

1、心理上感到温暖、平静，可以促使孩子心理正常发育。其次做婴儿操可以锻炼身体，使肌肉发达有力，关节灵活自如，器官健康，功能协调。所以经常做婴儿保健操的孩子必然变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，可以促进全身的各种功能、包括智力提前发育。

2、练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿 的上肢及胸部的生长发育。操作一让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。操作二（1） 家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

3、婴儿保健操是母亲给新生儿适当的刺激或协助诱导婴儿自身的条件反射而发出运动。动作要轻柔，要保护婴儿绝对安全。婴儿操适宜用于2~6个月的婴儿，共8节，每节4~8次。 第一节胸部运动 预备姿势：孩子仰卧。双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂故在婴儿体侧。

4、常常让婴幼儿做些科学研究、适当的运动，如训练婴幼儿保健操还能推动宝宝全身肌肉生长发育、提升骨关节灵便度及全身上下内脏器官的生长发育。尽管婴幼儿保健操的运动量并不十分大，但它会合理地协助宝宝耗费大量的能源，使基础代谢的速率加速。

什么是翻身被动操?

1、被动操可以刺激宝宝的大脑，让宝宝感到平和安全。

2、被动操是一种特别适合婴儿的全身发育锻炼和亲子互动活动，尤其对于2-6个月的宝宝来说，它在促进体格和神经系统发育方面具有重要作用。通过每天坚持为宝宝做被动操，不仅有助于增强他们的肌肉力量，还能在轻松愉快的氛围中增进亲子关系。

3、婴儿被动操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给孩子做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。婴儿被动操适用于2-6个月的婴儿，根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1-2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。

4、宝宝在6个月前不会活动时，就需要大人帮助宝宝进行运动，这就是婴儿被动操，儿保医生都会教宝妈做的。比如给宝宝动动手，动动脚，翻翻身这些，让宝宝的发育更加健康。

适合宝宝做体操有哪些推荐

抬头操是婴儿早期常见的体操之一，可以帮助宝宝锻炼颈部肌肉，为后续的翻身、坐立等动作打下基础。家长可以让宝宝趴在软垫上，用轻柔的方式托起宝宝的头部，让宝宝尝试抬起头部。一开始可以每天进行几次，每次几分钟，随着宝宝力量的增加，可以逐渐增加抬头的时间和次数。

肘关节屈伸运动：抓住宝宝的手，使其手臂做上下慢慢伸直、弯曲运动，开始先单手做，习惯了就左1次，右1次，然后双臂同时3次。可如此重复多次。下肢屈伸运动：使整个腿伸直、弯曲的体操，那些腿动得厉害的孩子多练练很快就会踢脚。

一 《锻炼歌》广播操，要做好，锻炼身体争达标。多活动，身体棒，运动会上真活跃。做眼操，保视力，三个一很重要。大家来，齐锻炼，身体强健把国保。

婴儿排气操全套正规做法

1、新生儿排气操是一种帮助宝宝排出肠道气体的按摩方法，可以缓解宝宝的胀气、肠绞痛等不适症状。以下是给新生儿做排气操的步骤：准备工作：在开始排气操之前，请确保宝宝处于舒适的状态，如刚喂完奶或洗完澡。选择一个安静、温暖的环境，确保您的双手干净温暖。可以在手上涂抹一些婴儿按摩油，以减少摩擦。

2、排气操的手法主要包括腹部按摩、蹬单车式运动以及单手单膝交叉式运动。首先，腹部按摩是排气操的核心手法之一。操作者需以婴儿的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩婴儿的腹部。这个过程中，手掌要保持适当的力度和速度，既要确保能够刺激婴儿的肠道，促进气体排出，又要避免给婴儿带来不适。

3、新生儿排气操是一种帮助宝宝排出肠道内气体的方法，可以缓解宝宝的胀气和不适感。以下是一些常见的新生儿排气操：- 腹部按摩法：将宝宝平躺在床上，用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向打圈，每次持续5-10分钟。这可以帮助促进肠道蠕动，促进气体排出。

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