2024年母乳不足怎么办?：（母乳不足怎么办如何提高奶水）

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母乳喂养奶不够怎么办

一岁前的宝宝是离不开宝妈的母乳喂养，因为母乳对宝宝来说非常富含营养，但是如果宝妈的母乳不够的话，就会让人非常着急。那么，满月母乳不够怎么追奶呢？宝妈在哺乳期一定要保持摄入足够丰富的营养，因为宝妈营养不够的话就很有可能导致母乳不够，所以宝妈可以适当多吃花生炖猪蹄和鲫鱼汤。

随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。所以，不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养？下奶方法五：乳头有问题时也别放弃喂奶 如果在你喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让你很难把母乳喂养继续下去。

孕妇生完孩子后，就进入哺乳期了，很多新搜宝妈都给宝宝母乳喂养，因为母乳是最有影响的宝宝食物，但是大部分的女性朋友奶水都不足，特别是第一次当妈妈的产妇，那么奶水不足如何催奶？奶水不足吃什么下奶快？我们一起来了解一下吧。

月子里奶不够宝宝吃怎么办 要多给孩子去吮吸，当妈妈的奶水少的时候，宝宝在吮吸奶水的时候没有吞咽的声音，这就是反应了妈妈奶水不足，但是多吮吸可以帮助促进母乳分泌。

母乳不足怎么办

母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。①对小月龄的婴儿，可以先喂约十分钟的母乳，然后补授一定量的鲜牛奶，这样婴儿既吸入了高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。

母乳不足的时候，妈妈可以先喂宝宝母乳，如果发现宝宝还没有吃饱，在给宝宝补充配方奶粉。这样宝宝既吃了最珍贵的母乳，也吃了优质的蛋白，保证宝宝不会饿肚子。如果母乳没有少到不够宝宝饱餐一顿的情况，就可以一次母乳一次配方奶的办法。或者连续2次母乳一次配方奶粉的办法。

对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法：心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。

母乳喂养中，及时补充足够的水分相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。

如果母乳不足，可以通过按摩、热敷、喝下奶汤来催奶，有条件可以喂养到两岁以上。至于实在不能母乳喂养宝宝的话，也只有通过奶粉来喂养，选择什么奶粉比较好，各种奶粉特点都不一样，而各家宝宝吃的也不一样，适合自家宝宝就是最好，只要宝宝吃了不上火不便秘，睡眠好，发育自然好了。

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