2024年食物养生书籍有哪些：（食物养生书籍推荐）
本篇文章给大家谈谈食物养生书籍有哪些，以及食物养生书籍推荐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
健康饮食的书籍
《协和健康百科》理由：此书是中国医学科学院众多权威专家多年临床经验的总结。涵盖了健康生活方式、疾病防治、营养饮食等多个方面，为读者提供了全面而专业的健康指导。内容详解：该书详细解读了健康的生活方式，包括日常饮食、运动锻炼、心理健康等，同时针对不同疾病，给出了预防和治疗的建议。
主题阅读卡：《健康红绿灯》 - 提供全面的健康饮食指南。《什么食物营养好》 - 揭示营养丰富的食物选择。《巧吃百果防百病》 - 学会科学食用各类水果以保持健康。《食物营养与合理搭配》 - 掌握食物搭配的科学原则。《调味美食的营养及家庭制作》 - 烹饪技巧与营养兼顾。
Marion Nestle是食品政治和营养科学的专家，她的书为读者提供了关于营养科学的基础知识，并讨论了生活方式如何影响健康。
食物养生使用手册基本信息
1、《食物养生使用手册》是一本深入浅出、通俗易懂的居家养生好书。它全面介绍了人们日常所需营养物质，基本饮食原则，各类食物性能与应用，相克搭配，四季养生，以及饮食治病知识。通过这本书，读者可以全面了解每日所需营养，成为自己的健康守护者。
2、《食物养生使用手册》是由王强虎编著，林兴霞翻译的一本书籍，出版社为世界图书出版社，ISBN为9787506285407，出版时间定在2007年8月1日，为第一版，共有350页，采用平装形式，开本为16开。该书属于图书类别中的健身与保健类，具体细分至保健食谱。
3、《食物养生使用手册》是一本由曾志海编著、世界图书出版公司出版的书籍，ISBN为9787506298148，出版时间为2008年8月1日，为第1版次，共计343页。该书以32开的开本形式，以平装的形式呈现，属于图书分类中的医学-药学类别。
4、列举粳米、糯米、小米、小麦、大麦、荞麦、玉米、黑米、薏米、高粱、黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆、豇豆、色拉油、香油、花生油、玉米油、大油、牛油、橄榄油、菜子油、豆油、豆腐、豆浆等粮油类食物的营养价值。
5、第一章 常用抗菌药物歌诀及分类 第一节 抗菌药物概述 抗菌药物的概念 抗菌药物是用于治疗细菌感染的药物，它们能够杀死或抑制细菌的生长，帮助人体恢复健康。
食物本草养生大全集内容简介
1、《食物本草养生大全集》是一部深入浅出的健康指南，它巧妙地融合了传统中医药理论和现代营养学知识，旨在帮助读者全面理解并善用日常饮食进行养生保健。该书精心挑选了100种常见且实用的药食两用食材，对它们的药用特性进行了详尽解读，让读者能够充分掌握它们的内在价值。
2、这本书详细讲解了65种日常生活中常见的食物，包括它们的名称、别称、性味特点、归属的中医理论经络、功效、主要适用的疾病、使用方法以及独特的药用特性。作者着重选择那些价格亲民、易于获取、家庭常备且疗效明确的食物，以实用性为主，兼顾学术研究价值。
3、小麦，滋养脾胃，适合消化不良者食用。大麦，有助于消食解暑，适合夏日饮用。大米，富含碳水化合物，是主食中的首选。玉米，富含膳食纤维，有助于肠胃健康。小米，能补中益气，适合虚弱体质者。高粱，含有丰富的维生素，对皮肤有益。花生，富含蛋白质和脂肪，有益于心脏健康。
4、本书《食物本草》以明代宫廷御医卢和的权威之作为基础，收录了300余种日常生活中常见的食材，涵盖了饮用水、谷物、水果、蔬菜、禽类、兽类、鱼类以及调味品等八大门类，内容全面且详尽。
请推荐一些养生的书籍
《养生有良方》：本书是李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。书中包含人体亚健康信号、道家秘传三大养生功法、根据二十四节气设计的养生方案、重要穴位的简易按摩方法以及利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方养生救命的小窍门。
NO.1 《黄帝内经使用手册》探索《黄帝内经》养生宝藏，以古法今用，启动人体自愈力，祛病延年。胡海牙、霍震寰、胡因梦等专家推荐。本书由武国忠撰写，为中国人提供最适宜的养生方案。
《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。《养生三要》：这本书是明代医学家李时中的代表作，主要介绍了中医养生的三个重要方面，包括饮食、运动和精神调节，对于指导日常养生非常实用。
《人体使用手册》：吴清忠结合20年的养生研究，为焦虑的慢性病患者和忙碌的都市白领提供了正确的养生观念。他揭示了疾病根源，并提出了“养气血、排垃圾”的简易养生法。此外，他还专为儿童编写了培养正确养生观念的亲子漫画。
【中华养生百科宝典】文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作，内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。
《老子》一书，又名《道德经》，其中包含了养生思想。《庄子》，作者：庄子。主要养生思想包括：“清静无为”，要求“忘我、无欲”，认为“万物无足以挠心者，故静也”，清静养神以保形体，初步揭示了静动结合以养神，更有利于健康长寿。《子华子》，作者：子华子。
学习营养学的书籍
1、《营养圣经》霍尔福德：本书可以让你对基础营养学的营养素、非营养素有全面了解，入门较快。2《思考中医》广西师范大学出版社：可以学习到非营养素在临床方面的反映，同时初步了解抗营养素的内容，指出了中医的学习本质依靠传承、古文。
2、考取营养师证书的考生通常需要学习相关的营养学教材和参考书籍。以下是一些常见的营养学教材，适合准备营养师考试的考生阅读：《营养学基础》、《临床营养学》、《食品营养与卫生》、《膳食指南与营养配餐》、《营养与疾病预防》、《营养咨询与教育》、《公共营养管理》。
3、《营养圣经》，作者：英.霍尔福德 。《实用营养学》，作者：蔡东联《基础营养学》，作者：冯磊、沈健。《营养学基础与应用》，作者：罗冰、刘冬姣、徐春华。《公共营养学》，作者：李菊花、陈伟平。《疾病营养学》，作者：何志谦。《临床营养学》，作者：张爱珍。《公共营养师》，作者：葛可佑。
关于食物养生书籍有哪些和食物养生书籍推荐的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。