2024年中国营养学会授权机构名单公示时间：（中国营养学会官方授权学校）

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中国十大著名营养师

赵英 赵英是中国知名的营养师之一。她在营养领域拥有深厚的学术背景和丰富的实践经验。多次参与国内各大媒体的健康节目，普及营养知识。同时，她还是一些知名企业的营养顾问，为大众提供个性化的营养指导。 王兴国 王兴国是知名营养师和食品科学家，他对食物营养价值和健康饮食有着深入的研究。

阎昭冰是中国十大著名营养师之一，是临床医学专业资深培训师，中国营养学会会员，国家高级公共营养师，擅长中老年疾病管理与干预等工作。王旭。王旭是一位在营养领域有着丰富经验和专业知识的专家。拥有国家高级公共营养师和口腔基础医学硕士的职称，并在三年国家重点实验室科研工作经历中发表多篇SCI论文。

王旭峰，营养与食品卫生学硕士，拥有国家二级和高级营养师资格，同时担任多家营养师培训学校的顾问。他在营养学领域享有盛誉，曾被授予十佳营养师讲师称号。王旭峰在营养学领域有着深厚的造诣，是北京营养师俱乐部的理事长，中国营养联盟的副秘书长，中国营养学会的一员。

蔡东联，拥有主任医师、教授及博（硕）士生导师的多重学术头衔。他担任多项重要职务，如第二军医大学附属长海医院营养科主任，临床营养学教研室主任，中国人民解放军临床营养中心主任，以及上海职工医学院的客座教授。

喝牛奶到底是补钙还是会缺钙啊(要专家)??

1、我们建议大家适量摄入奶制品，用牛奶中丰富的钙来补充我国居民膳食钙不足的缺陷，决不会引起钙的丢失。如果喝牛奶真的引起“减钙”，国内外有那么多儿童经常饮用牛奶，那么佝偻病的发生率为何未见增加反而显著下降呢？这种说法对研究背景和现实情况不做全面的分析，断章取义的滥用科学结论，是对科学无知的表现。

2、而要不要喝牛奶，这要看牛奶中所含有的营养物质。如果一个人长期坚持喝牛奶，几年下来与同龄人会有着较大的差异。牛奶中最为突出的营养物质就是钙和蛋白质，对于饮用牛奶的作用，我们一起来分析一下。

3、总结牛奶和其他食物相比，不仅含钙量较高，而且含有的钙人体比较容易吸收，所以建议人们多喝牛奶补钙（当然，要确保买到的牛奶是真牛奶，且符合安全标准）。如果不喜欢牛奶，也可以通过豆奶或者大豆制品代替。相比于不喝牛奶的人而言，经常喝牛奶有助于我们身体骨骼的钙含量。

哪种食物油比较好

1、橄榄油：中老年人首选 橄榄油的优势在于富含油酸，作为单不饱和脂肪酸的油酸，既避免了多不饱和脂肪酸易在体内引起的氧化损伤，又可避免饱和脂肪酸易引起的血脂上升，是中老年人的首选。

2、花生油：适用于一般的炒菜或烘烤食物。花生油带有独特的花生香味，易于消化吸收，并含有丰富的维生素E和抗氧化物质。不过，花生油中的欧米伽6脂肪酸含量较高，而欧米伽3脂肪酸含量较少，因此应与其他油搭配食用，以维持营养平衡。 大豆油：适合用于炖煮食物。

3、好的食用油推荐：大豆油、花生油、菜籽油。大豆油优点：富含多不饱和脂肪酸和磷脂，利于人体消化吸收，也是维生素E含量最高的植物油，并且它可以降低心血管疾病发生的概率，提高人体免疫能力，延缓衰老。缺点：较多的不饱和脂肪酸容易腐败，所以最好趁新鲜时食用。

4、福临门 福临门是中国著名的食用油品牌，它的油品质量稳定，口感鲜美，深受消费者的喜爱。鲁花 鲁花花生油以其独特的制作工艺和严格的质量控制而闻名。首先，它选用优质的花生为原料，经过精心筛选、清洗和烘干，确保每一颗花生都保持新鲜和健康。

5、金龙鱼 金龙鱼稻米油获得了食用油领域最高品质奖项国际稻米油品质大奖。鲁花 中国食用油市场第一梯队，蝉联食用油行业排名第一名。狮球唛 香港卓越品牌，曾连续十年获得“信誉品牌”金奖。

什么是营养素补充剂求解答

营养或者营养素是为人体提供能量并维持生命活动的一类物质，可以分为必需营养素（没有就活不了）和非必需营养素（可补可不补）。必需营养素有七大类：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维。非必需营养素就是这七类之外的都算，比如：芦荟胶囊、左旋肉碱、葡萄籽等。

ACMETEA是一种高效营养补充剂，专为提升人体健康水平而设计。ACMETEA的主要成分是多种维生素和矿物质，这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要。具体来说，它包含多种B族维生素，如维生素BB6和叶酸等，这些都有助于能量代谢和神经系统功能的正常运转。

先来了解下，二十一金维他其实就是属于营养补充剂，主要是均衡补充身体营养的，营养全面了，身体素质也会跟着提高，也能一定程度上预防由于缺乏维生素、矿物质引起的疾病。我现在吃了一年半感觉身体状态确实有改善，免疫力也提高了不少，这两天换季降温也没怎么感冒。

营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。

全国众多孕妇在使用一种名为“福施福孕妇营养素补充剂软胶囊”（简称“福施福”），其中一款6377型号的产品引起了严重关注。一位浙江孕妇担忧地表示，她从怀孕三个月开始服用，但在两个半月后得知该产品不合格，可能对胎儿健康产生影响，这引发了广大准妈妈们的恐慌和对未来的不安。

因为土壤的硬伤，造成水和植物都缺乏硒，这个真的只能依靠购买硒的补充剂来弥补。 饮食质量不高带来的叶酸缺乏问题 叶酸不是孕妇专利。而是每个人都应该吃够的营养素，因为叶酸在体内涉及到非常重要的生理作用：一个是同型半胱氨酸的代谢，一个是红细胞制造过程的必需品。叶酸虽然广泛存在很多食物中，尤其是绿叶菜。

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