产前骨盆和产后骨盆的区别是什么（产前骨盆和产后骨盆的区别对比图）

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胎儿在分娩时女性骨盆和产道会有何改变?

1、女性在顺产过后骨盆确实是会变大的，因为根据顺产的分娩方式而言，顺产产妇的骨盆会要比剖腹产产妇的骨盆变的更大。因为顺产是经阴道分娩的生产方式，而剖腹产却不需要。而当孕妇在顺产的时候，想要胎儿顺利的出生，不仅需要孕妇的宫口开十指，还需要骨产道打开。

2、所以男女骨盆有着显著的差异。女性骨盆是胎儿娩出的通道，主要表现为：骨盆全形短而宽阔，上口为圆形，较宽大，下口的各径（矢状径和横径）均较男性者大，加之尾骨的活动性较大，耻骨联合也较宽，坐骨结节外翻，从而使骨盆各径在分娩时可有一定程度的延长。

3、宽度增加：为了适应胎儿的增长，骨盆的入口和出口宽度会有所增加。这是通过骨盆骨的轻微位移和韧带的拉伸来实现的。倾斜度改变：随着孕期进展，骨盆的前倾角度可能会增加，这有助于胎儿的头部更好地进入骨盆。

4、头部下降：随着分娩的临近，胎儿的头部会逐渐下降到母亲的骨盆中。这是为了准备通过产道出生。胎位调整：在分娩过程中，胎儿可能会改变自己的位置和姿势，以适应产道的形状和大小。例如，胎儿可能会从横位转变为头位或臀位。胎盘剥离：随着分娩的进行，胎盘会逐渐与子宫壁分离。这有助于胎儿顺利通过产道。

5、因为在分娩的过程中，胎儿会对骨盆以及盆底女性的阴道都会产生压迫作用，会造成盆底功能缺陷，引起产道的松弛。对于绝大部分的顺产的女性，在产后都会感觉到明显的下坠以及产道松弛的感觉，而且分娩的次数越多，这种感觉越明显症状越强烈。

6、而顺产的妈妈们，在分娩过程中骨盆的关节韧带需要拉伸来帮助胎宝宝分娩，所以顺产的妈妈们骨盆会变形的更厉害一些。

剖腹产骨盆也有变化吗

1、也就是说，无论是顺产还是剖腹产，生产后都需要骨盆修复。分晚后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成O型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。

2、骨盆对身体的结构起支撑作用，一旦增宽，则要通过臂大肌和股二头肌这类臀部肌肉以及腰部的肌肉来协助。因此很容易导致宝妈体形走样，并引起腰痛、肩酸等现象。骨盆由肌肉、筋膜、神经组织所组成，并承托着分腔内的器官，出现松弛的情况也容易造成膀胱括约肌功能失调。

3、剖宫产的女性骨盆也会发生变化，在产后骨盆和怀孕之前相比会稍微增宽，骨盆的变化并不是单纯因为分娩的方式决定的，主要还是因为在怀孕的过程中孕妇的子宫随着胎儿过度的增长，子宫增大对盆骨的压迫增加引起的，尤其是那些怀了巨大儿的孕妇，发生骨盆变形的概率就会更高。

4、只是剖腹产在生产的过程当中少了一些产道的挤压工作，对于骨盆来说还是会产生一些改变。无论哪种方式生产宝宝，在产后都需要进行产后的骨盆收缩运动，通过束腹带来纠正错位的骨盆。在产后一定要及时的进行修复，避免导致骨盆变大，变宽。

产前产后盆骨对比照有区别吗

1、产前产后盆骨对比照有区别吗 通过对骨盆及关节歪斜调整，调整歪斜扩大的骨盆及外侧歪斜的股关节，将下半身的形体矫正到自然美观的状态。进行骨盆矫正，可以让你回到正确体型，也可以美化体型产后恢复，骨盆矫正，翘臀紧致，卵巢保养，O型腿理疗，告别宽大臀，塑造S曲线。

2、网友晒出产前产后对比照，两张照片差别大，网友：这根本就不是一个人此前有网友晒出了自己在生娃前和生娃后的照片，生娃前的照片中，网友长得很萝莉，皮肤紧致白皙，整个人看起来都萌萌的，而且年龄也很显小，满脸的胶原蛋白。柔顺的长发搭配精致的脸庞，浑身散发着只有少女才有的青春活力。

3、组图带你体验，女性生娃前后对比照 （如上图）妈妈产前很开朗，也会大胆地露出自己的皮肤，生完孩子后显得有些疲惫，身材也有些走样。妈妈生孩子前很明显是非常爱打扮的，但是生孩子后褪去妆容反而显得更加温柔，更加平易近人了一些。可能是生完孩子之后因为种种原因懒得收拾自己。

4、顺产后盆骨变宽可以恢复到产前吗 可以恢复，但是和产前还是有些区别的。很多女性在生产之后都会发现自己的骨盆变宽了，这个时候就非常的郁闷。但其实这种情况是可以恢复的，勤加锻炼就可以。平时多做一些运动，慢慢地就会回去一些的。仍是比没生产过宝宝的人姑娘要宽一些的。

5、骨盆变大，臀部变大女人生完宝宝以后，骨盆就会变大，生产完的女人和没有生产的女人是有区别的，当了宝妈的女人，臀部也会变得很大。如果日常不注意锻炼，这两个部位可能会越来越大，尤其是一些在办公室工作的人身材上更明显。

6、使用收腹带 剖腹产在刚生过宝宝后，医生就会安排佩戴收腹带，而顺产妈妈则可以在一天后使用。收腹带的作用是帮助固定盆骨和盆底肌的恢复，同时还能稳定剖腹产的伤口不受到影响。Ps：收腹带每天使用8小时左右，睡觉前喝吃饭时可以摘下来，吃过饭后半小时再佩戴上。

骨盆骨盆与分娩

骨盆是女性阴道分娩胎儿的必经之途，它由骶、尾、髋骨构成、并由关节、韧带将它们连在一起。骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，对分娩关系不大（产科称为假骨盆）；而其下部与分娩关系十分密切（称为真骨盆），所谓的“骨产道”即指这一部分而言。

因此，女性顺产骨盆会变大，但是也不是说女性剖腹产骨盆就不会变大。因为，女性骨盆会不会变大，除了与分娩方式有关，与怀孕也有关系。虽然女性顺产会让骨盆变大，但是剖腹产女性的骨盆还是会比孕前骨盆要大。因为产妇的骨盆是否会变大，不仅与分娩方式有关系，与妊娠也有很大的关系。

骨盆大小确实会影响分娩过程，因为它直接关系到胎儿能否顺利通过产道进入外部世界。以下是从多个角度对这一问题的全面分析：骨盆大小与分娩难度的关系 骨盆入口大小：骨盆入口前后径小于10cm，属于扁平型骨盆，可能会造成难产。这是因为骨盆入口过小，胎儿头部难以下降至骨盆内，导致分娩困难。

坐月子做什么对骨盆好

1、还有一种就是，有些产妇就趁着体内有松弛素，然后去做骨盆修复，说是修复，其实是去塑型～翘臀。懒妈妈就有一个朋友，非常嫌弃自己的臀部又扁又大，于是产后就去做了骨盆修复，加快了骨盆归位，并且还真的起到了翘臀的作用，只是，比较疼。

2、屈膝仰卧式一 准备一条毯子，将其折叠2～3层。坐在地板上，将叠好的毯子放在臀部后方。慢慢躺下，确保臀部紧贴地面，腰背部下垫有毯子。将双腿弯曲，两脚掌相对贴住，两侧膝盖向外打开，尽量让双脚后跟靠近会阴部。双手自然放在身体两侧，手心向上，放松。

3、俯卧屈膝式 俯卧在垫子上，上身微微抬起，手肘弯曲，肘部撑地，双手自然支撑下巴，双腿伸直，两腿间保持一肩宽。吸气，弯曲左膝，尽量让左脚跟靠近右臀部，同时左脚背向相反方向尽量弯曲伸展，张开脚趾，尽量伸展脚掌。恢复原状后，换另一条腿进行。 屈膝仰卧式一 准备一条折叠2～3层的毯子。

4、骨盆矫正带骨盆矫正带可以帮助矫正变形的骨盆，对重新塑造女性的体型是很有益处的，同时能满足健康和美丽的需求。对于女性产后出现腰痛和耻骨疼痛是有缓解作用的。它能够对骨盆产生一定的缩紧力，起到支撑骨盆的作用。

5、在生完宝宝之后，想要让骨盆很好的恢复，就不要选择那些太软的床垫，不然的话在仰卧的时候，就会使身体向下沉，这样骨盆承受了压力也是非常大的，可以选择硬度合适的棕榈床垫，不要长时间的躺着，可以适当的活动，这样对于身材的恢复也有很大帮助。

6、不管是顺产还是剖腹产分娩的女性，盆底肌和骨盆都会有所变化，若是在坐月子期间没恢复好，以后容易出现阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰现象，容易出现漏尿等问题，这种情况就需要做产后修复。盆底肌修复的最佳时间 42天至一年之内都可以进行盆底肌的修复，其中42天到半年为最佳修复时间。

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