产后手指头关节痛（产后手指头关节痛正常吗）

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产后2个月手指疼怎么回事

1、女同志妊娠后，身体素质下降，如果劳累或者受凉，就会导致手指关节酸胀疼痛。建议保持良好的休息，减少手指发力的活动，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，哺乳期间不能使用药物止痛，可以补充钙质、多晒晒太阳，促进钙质吸收。

2、产妇手指关节痛，常见的原因有以下几个方面：第风湿类风湿性关节炎，由于生产可以引起体内激素的变化，从而引起人体免疫功能的改变，就可以导致风湿类风湿性关节炎复发或者发生。

3、产后手指关节疼痛又称为产后身痛或产后风，产后风寒湿邪容易侵袭经络关节，导致四肢关节疼痛，甚至肿胀、活动受限。做家务接触冷水、冰水，往往也会有手指关节疼痛。

4、体内激素波动产后女性体内激素发生波动，可引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或者水肿，对周围神经造成压迫。当有水肿或者过多活动关节是可以引起产后手指关节疼痛。产后护理的注意事项一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。

产后手指关节为什么会痛?产后手指关节痛怎么缓解?

1、生产之后缺钙也会导致女性出现手指关节疼痛的现象。产后缺钙很容易导致女性出现骨质疏松的现象，这样就特别容易让女性出现手指关节疼痛。这种情况出现后需要及时的补钙，可以通过钙片补充，也可以通过食物补充。

2、月子里手指关节疼痛，常见的原因有以下几种：如果本身患有风湿性关节炎，再加上生产后体内激素水平的变化，所以会导致人体免疫功能出现改变，此时很容易会引起风湿性关节炎复发。因此产后一定要保暖，避免受凉，饮食上尽量避免吃高嘌呤食物。

3、狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。过早的从事劳动产妇虽然在月子期间不做重体力劳动，但是长时间的重复单一的劳动，如抱孩子、喂奶等均容易引起手指关节过度活动，进而引发本病。

4、神经压迫：分娩后产妇的身体可以说是十分的虚弱的，而产妇的手腕、脚丫等部位可能会出现水肿，而如果产妇有水肿就容易压迫手指的神经通道，从而诱发手指关节酸胀的情况。体内维生素B族缺少：如果产妇身体内缺少维生素B族，也会引起手指关节酸胀的。

5、产后手指关节痛的原因有很多，可以通过一些方法调理恢复，下面就来详细的了解具体内容吧。避免产后手指关节疼痛产妇应该避免过多的手工家务劳动，不可长时间的进行单一重复的动作。当感到手腕发酸时宜休息片刻，用两手交替揉搓腕部，然后再做别的事情。切记不可过早的接触冷水。

月子手指关节痛怎么办

粗盐艾叶热敷：坐月子手指脚趾疼可以使用粗盐加艾叶进行热敷，将一斤左右的粗盐炒热之后加入50g的艾叶，一起放在透气性较好布袋子里，然后用其热敷患处，这样可以缓解局部出现的炎症，有效的改善关节部位很好的代谢。

女性在月子里出现了手指痛的症状，可以采用热敷的方式来进行治疗，也可以多泡热水来进行治疗，可以帮助骨关节局部的血液加速循环，改善疼痛的症状。

您好，女性怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态，分娩、小产时，元气大伤，坐月子期间，风寒乘虚侵入，筋骨腠理闭合，风寒被包于体内，日后引发病痛。所以根除产后手腕痛、手关节痛就要将风寒排除于体内，增强体质，调节免疫力，调整内分泌，由于是喂奶，所以，不宜乱吃药，所以，得加强体育锻炼。

月子里手指关节疼痛是怎么回事

1、狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。过早的从事劳动产妇虽然在月子期间不做重体力劳动，但是长时间的重复单一的劳动，如抱孩子、喂奶等均容易引起手指关节过度活动，进而引发本病。

2、其原因是：（1）神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。（2）维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

3、它多是由于月子里反复的活动或者受到风寒而导致的，所以在月子里一定要注意关节的保暖，是不能沾冷水的。同时避免手指反复的做握拳活动，尽量不提过重的物品，时常的对手部的关节进行按摩。再加上注意保暖和休息，疼的症状会慢慢的得到缓解。当出现关节过度频繁的活动时，会导致产后手指关节的疼痛。

4、女性生了宝宝以后，激素变化容易出现关节疼痛，要进行很好的休息、局部制动，减少手指过频繁活动。同时可以采取经常热敷手，或者通过烤灯、理疗的方法，使疼痛得以缓解。女性在生宝宝以后，身体处在恢复期，尤其是身体激素水平也处在恢复期，会出现组织水肿，表现关节疼痛或者关节僵硬。

5、月子里出现关节疼痛，应看一下关节是否有肿大、红肿，如果有这种情况出现，一定到医院做风湿类风湿的相关检查，可以到医院抽血做抗O、类风湿因子检测，如果是类风湿和风湿引起，可以根据情况对症治疗。

如何预防产后关节痛

发烧关节肿胀疼痛，全身风湿性关节炎症状应卧床休息，直至症状基本消失。病情改善两周后，应逐渐增加活动，避免卧床时间过长，导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中应有足够的蛋白质和各种维生素。贫血明显者可进行少量输血。如果患者的健康允许，如扁桃体炎等慢性病变，应尽快切除。

预防胜于治疗，所以坐月子期间的妈咪一定要注意保暖，一旦出现了膝盖痛等关节疼痛，最好能用一些保暖的棉质衣服或者是护腕戴上，着凉之后容易落下病根，所以保暖最为重要。如果关节痛很厉害，最好能就医治疗。月子病膝盖痛怎么预防孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。

新妈妈们，你们是否也曾经历过关节疼痛、肌肉酸痛、乏力等种种不适？这些都是产后风湿的常见症状。但别担心，只要从以下几个小方面入手，产后风湿也能轻松应对！充足睡眠，合理饮食充足的睡眠和合理的饮食是缓解产后风湿的重要保障。同时，要远离劳累和紧张，保持室内空气流通，避免潮湿和寒冷，为身体创造一个舒适的环境。

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