产后恢复好的表现图片（产妇产后恢复良好）

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产后子宫恢复好的标志是什么?怎样说明产后子宫恢复好了?

1、子宫复旧：生完宝宝后，子宫是怎么恢复的？在临床上，子宫复旧的过程主要表现为：宫底下降、出现宫缩痛、恶露。

2、观察法： 子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断，一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。 自此，子宫底每天大约下降1—2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。

3、深圳产科医院和美专家表示，判断产后子宫的恢复情况可从以下方面入手：【观察恶露可判别子宫恢复状况】如果产妇的子宫内尚残留胎盘、胎膜组织或是子宫方面收缩不佳，往往会影响子宫康复速度，此时可以通过查看恶露排出的色泽、量或气味等，从而可以判断子宫的恢复情况如何。

4、一般一个月就干净了，说明子宫恢复好了。如果出血量多，超过月经量，或肚子痛，分泌物有臭味等情况，要考虑有产褥期的感染，需要去医院看一下。

5、产后恢复好的标志子宫恢复正常大小产后子宫恢复时间，一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大，重约1千克，约在产后4-6周会恢复原来大小，即鸡蛋大小，50-70克，这个变化过程被称为子宫复旧，主要通过子宫持续收缩来修复。

6、产妇想要知道产后子宫的恢复情况，可以通过子宫宫底下降幅度来推断。在女性产后的第一天，通常宫底会下降到肚脐附近，用手摸起来会硬硬的。这时候产妇会出现不同程度的腹痛症状，这是子宫在收缩。到了产后2周左右，摸起来就不会有硬硬的感觉了，这说明子宫回缩状况良好。

产后子宫恢复好的标志

1、哺乳也会引起宫缩痛，但这正是大力提倡哺乳的益处，因为可促进子宫复旧。

2、深圳产科医院和美专家表示，判断产后子宫的恢复情况可从以下方面入手：【观察恶露可判别子宫恢复状况】如果产妇的子宫内尚残留胎盘、胎膜组织或是子宫方面收缩不佳，往往会影响子宫康复速度，此时可以通过查看恶露排出的色泽、量或气味等，从而可以判断子宫的恢复情况如何。

3、在生了孩子之后子宫底会逐渐下降，每天下降大概是2厘米，半个月就会回到骨盆腔了，这种情况说明子宫恢复的比较好。假如还可以触摸到子宫，意味着子宫恢复异常，建议做一下B超检查。

4、产妇想要知道产后子宫的恢复情况，可以通过子宫宫底下降幅度来推断。在女性产后的第一天，通常宫底会下降到肚脐附近，用手摸起来会硬硬的。这时候产妇会出现不同程度的腹痛症状，这是子宫在收缩。到了产后2周左右，摸起来就不会有硬硬的感觉了，这说明子宫回缩状况良好。

5、第二个：恶露的恢复时间 通过观察排恶露也能判断子宫恢复情况，生完孩子后阴道就最排出一些棕红色液体，里面包括血液，粘液，蜕膜组织，这就是我们常说的恶露。

6、产后子宫收缩是恢复子宫正常大小和位置的重要过程，也是预防产后出血的关键。以下是产后子宫收缩好的表现： 子宫底下降：在分娩后的第一天，子宫底通常会下降到骨盆入口处。随着时间的推移，子宫底会逐渐下降到盆腔内，最终回到正常位置。如果子宫底下降得很快，说明子宫收缩良好。

做了产后恢复,为什么还是回不去“小蛮腰”呢?

1、首先，产后有一个恢复的过程，这是需要时间的。想想你从一个小蛮腰，慢慢发育到那么大一个肚皮，想要回来是不容易的。有些产妇在怀孕期间增重的非常多，甚至从90斤增加到160斤的我都有见过，一个是怀孕期间营养摄入过多，一个是羊水过多，他需要一个自然回缩的过程。

2、腰部旋转运动瘦肚子 产后妈妈站起来，双脚分开，一手放在身体的前方，一手放在后背处，然后腰部做左右旋转。这样可以增加新妈妈腹部的灵活性和韧性，同时也帮助新妈妈瘦肚子。直立踢腿运动瘦肚子 做这个运动前，产后妈妈先找个椅子扶住，保持身体平衡，防治跌倒。

3、这难道是因为他们的身体已经回不到过去了吗？答案不完全是。其实在产后三年内还是可以改变身材的。这是最后的有效期。抓住最后的有效期，也能让你的身材恢复到从前。我们每天运动，控制食物和零食的摄入，注意蛋白质、碳水化合物等。均衡的营养和运动可以恢复小蛮腰。

4、为什么肚子还那么大？大多数产后妈咪，虽然已经“卸货”，但是肚子看起来还是像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的原因。差不多要经过3—18个月的时间，子宫才会渐渐复原。因为胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重。

5、首先是改善睡眠质量。很多妈妈们因为在产后要照顾宝宝的原因，导致休息的不多且质量不好，那么在休息的时候需要注意的就是要经常变换睡姿，须知长时间的保持一个姿势不利于腰部的恢复，同时，睡觉用的床垫也不宜过软，那样很容易引起腰的变形。然后就是不要提重物。这是产后的大忌。

产后42天有哪些表现的宝妈恭喜你恢复的不错?

1、如果宝妈有漏尿的现象，那就说明盆底肌恢复的还不太好，如果没有，那么可以说明盆底肌恢复得不错。伤口不疼了 剖腹产的宝妈有刀口，顺产的宝妈有侧切伤或是撕裂伤，撕裂严重的也需要缝针，所以，宝妈坐月子期间，伤口也在不断恢复，一般到42天就没什么感觉了，不会像之前那样有痛感了。

2、产后恶露异常则多是某些疾病的表现，其中以产褥期出血和感染最为常见。 产后出血 产后24小时内，如果顺产出血量大于500ml，剖宫产出血量超过1000ml，这种情况属于产后出血，跟新麻麻子宫收缩不良、产道裂伤，胎盘残留及有凝血功能异常有关。

3、第三种数据信号：42天恶露依然没有整洁恶露的排出来时间通常是3到4周，换句话说一个月以内，恶露应当排整洁，这类女士的子宫恢复毫无疑问好。可是目前许多的女士30日内恶露排洁净的非常少，反而是42天之内排洁净的许多。查验全是没什么情况的。

4、怀孕的妈妈在后台留言，顺产。她一出院就来例假，经常腰酸背痛。是因为她没有坐好吗？其实这个妈妈的情况并不特殊。一些珍贵的母亲在生完孩子后很早就来了。如果月亮坐得好，有了这些信号，宝妈们就可以坐在正确的地方 这种情况并不代表宝妈的身体没有恢复好，而是证明宝妈的身体恢复的很好。

5、宝妈们一定要保证自己的睡眠质量良好，只有拥有良好的睡眠质量才能更早的出月子。

产后恢复好的表现

体温变化：术后体温的变化也是判断身体恢复状况的重要指标。如果术后体温持续升高，可能是感染的表现，需要及时就医。如果术后体温逐渐恢复正常，说明身体恢复状况较好。恶露排出情况：恶露是产后子宫内膜脱落和伤口愈合的产物，其排出情况可以反映身体的恢复状况。

子宫收缩情况：分娩后，子宫需要逐渐恢复到孕前的大小。通常在产后10天左右，子宫底部会下降到耻骨联合以下，这是一个很好的恢复迹象。在产后6周左右，子宫应该基本恢复到孕前的大小。可以通过妇科检查或者B超检查来了解子宫的恢复情况。

一般一个月就干净了，说明子宫恢复好了。如果出血量多，超过月经量，或肚子痛，分泌物有臭味等情况，要考虑有产褥期的感染，需要去医院看一下。

产后50天的性生活

由于每一个女性的体质不同，所以产后50天怀孕的概率也就不同，有的女性在产后一个月就恢复了正常的生理期，那么产后50天进行没有措施的性生活的怀孕几率就比较大，因此建议产后女性在没有打算要宝宝的情况下要做好避孕措施。

如果在剖宫产后的50天进行性生活，如果患者没有阴道流血或者腹痛等特殊的情况，可以进行性生活，没有什么不良后果。女性在产后的42天，子宫或者阴道等器官已经恢复到非孕时期的状态，这个时候可以恢复正常的性生活。但是如果患者存在明显的阴道流血等情况，建议到医院就诊，复查后再决定是否可以性生活。

一般来讲，产妇在生产后的两个月可以跟丈夫同房，而50天还没有满两个月，所以可能会对产妇的身体造成很大的伤害，而具体的有没有影响还要看产妇本人的身体状况，或者去医院做一个检查。

产后50天同房后又出血怎么回事 产后虽然下身外部已经愈合了，但是筋膜、深部肌层等还未完全的恢复，如果的性生活时间太近，会容易导致会阴出血。有些爸爸因为禁欲时间长，可以恢复性生活时，动作就会过于激烈了些，就很容易会出现阴部损伤，出血或者是裂开的现象。

产后50几天同房产后50天同房有可能怀孕，许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。

生完孩子50天行房会怀孕吗 生完孩子50天行房有可能怀孕，很多意外妊娠就产生在生完孩子的头几个月，生完孩子21天起，一些孕妇的子宫卵巢就会有可能恢复过来，排出来卵细胞，这时候如果有夫妻生活，就会有可能再度怀孕。

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