准备要孩子需要吃叶酸片吗女性（要小孩要吃叶酸片吗）

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怀孕多久吃叶酸片,怀孕前几个月吃叶酸片

妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。还需注意以下几点：必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

一般在准备怀孕的3个月和成功怀孕的头3个月是可以吃叶酸片的，一天一片就可以了哦，还有就是要坚持吃哦。

病情分析： 你好，这个一般叶酸片的话，可以在怀孕之前3个月，和孕早期3个月吃的，一起可以吃6个月的 指导意见： 不过要注意剂量，孕妇用的话，是需要一天400微克的。不能超过剂量，买的时候要看一下包装，有的是医用的是5毫克一片的。

叶酸是准备要宝宝前3个月吃，吃到怀孕了再吃3个月。楼下说有人吃叶酸流产，简直是文盲！谁知道她怎么流产的赖在吃叶酸上， 叶酸是预防胎儿先天畸形的，所以是孕前3个月和孕期3个月。

哪些女性在孕前更应该注意补充叶酸

过于肥胖的女性。补充叶酸时又该注意什么 要在孕前3个月开始补充叶酸 提前3个月补充叶酸，在怀孕时，体内的叶酸含量就会达到一个理想的一个水平，要一直服用，直到孕后3个月，以确保宝宝发育需要。

育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用叶酸来预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可预防80%的神经管畸形儿出生。特别事故有神经管畸形儿出生史的更应该服用。到孕期3个月后就可停用。要是没神经管畸形儿出生史的 ，而且不偏食的也可不用服用。

年龄较大的孕妇：年龄较大的孕妇（通常指35岁以上）生出有神经管缺陷的孩子的风险更高。因此，她们应该在怀孕前和怀孕早期补充活性叶酸。饮食不均衡的孕妇：如果您的饮食中缺乏叶酸，那么您可能需要补充活性叶酸。叶酸丰富的食物包括深绿色叶菜、豆类、柑橘类水果和全谷类食品。

在备孕的时候,叶酸会起到一个什么作用?

预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。预防胎儿唇腭裂，率50％。预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。预防孕妇、乳母及胎儿贫血。促进胎儿神经系统发育。降低婴儿死亡率。减低妊娠反应。其他作用：可以预防冠心病等慢性心血管病。

备孕时需要补充叶，因为补充叶酸可以预防神经管畸形。有些产妇生下的孩子是无脑儿，或者是脑膨出、或者出现脊柱裂的情况等。这些是新生儿比较常见的缺陷疾病。、根据科学家们研究发现，女子在备孕的时候补充叶酸，这就可以预防胎儿出现这种疾病。中国营养协会的人也建议，备孕的妇女每天要补充一定量的叶酸。

您好，很高兴能为您解一般在备孕的时候是要开始吃叶酸的呢，吃了是会帮助预防肚子里的胎儿出现神经管畸形形的情况的呢。一般是要吃到怀孕三个月末，从第四个月开始就不需要再吃了。

在备孕期间,女性需要补充叶酸,男性也要补充叶酸吗?为什么呢?

1、在备孕期间，一般建议女性常规补充叶酸，但对男性没有硬性的要求，吃或不吃是都可以的。女性补充叶酸是为了避免胎儿神经管畸形，男性补充叶酸起不到这个作用。当然，男性适量吃叶酸也有一定的好处，可以改善精子质量，有利于生育。备孕男性吃叶酸有危害吗 备孕男性吃叶酸是没有危害的。

2、所以建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片。什么食物含有叶酸绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。下面就为您列举一些叶酸含量比较丰富的食物。

3、所以建议备孕期男士也服用叶酸，我媳妇备孕期间我就吃福育佳活性叶酸多维复合片，它是专注于男女备孕的叶酸，能降低胎儿神经管畸形的风险；对于保胎女性、孕期女性全营养、叶酸代谢高风险的人群以及高同型半胱氨酸血症人群，妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等人群，以及需要补充B族维生素的人群能达到更好的效果。

4、还应该注意保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、保持适当的运动和均衡的饮食等。总的来说，男性在备孕期间补充叶酸是有益的，它可能有助于提高精子的质量，预防一些与生殖健康相关的疾病。然而，成功受孕还受到许多其他因素的影响，因此男性在备孕期间还应该注意保持健康的生活方式。

5、备孕期男人要吃叶酸。很多男人有抽烟喝酒的习惯，加之在饮食方面不像女性那么讲究，蔬菜水果吃的少，就容易造成营养摄入不均衡，进而影响身体健康，甚至影响到精子健康，而胎儿能否健康孕育生长，很大程度上取决于受精卵质量，备孕期男人吃叶酸是有必要的。

备孕妈妈补充叶酸的正确时间是什么?

1、孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

2、一般建议在备孕前3个月开始吃叶酸。叶酸会参与到遗传物质和蛋白质的代谢中，还可以帮助增强机体免疫力，而且叶酸还可以帮助促进胎儿的生长发育。因此，备孕前3个月开始吃叶酸最好，不仅可以补充体内的叶酸，而且还可以提高受精卵的质量，预防受精卵发育异常或卵子畸形的情况，有利于胎儿和母体。

3、叶酸是一种含单一有效成分的维生素，能够预防胎宝宝畸形，所以从孕前 3 个月开始，直到孕后 3 个月结束，每天需要补充 0.4~1 毫克即可，且建议备孕女性规律补充。

4、大部分准妈妈需要服用叶酸片至怀孕后三个月为止，当然，有些准妈妈在备孕期间服用叶酸片的时间不满三个月，这些准妈妈最好能跟产检医生说明情况，并向医生咨询是否需要延长服用叶酸片的时间，这样做更有利于胎儿的健康发育。

5、怀孕后三个月内母体也需要补充叶酸来提供胎儿日益增长的叶酸需求。此外吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。只需要孕妈补充叶酸吗 答案是：爸爸妈妈一起补 很多人以为只有准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸也最好一起补。

6、叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期，吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收最好的。如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

备孕的时候要吃叶酸,备孕吃什么蔬菜能够补充叶酸?

1、备孕时可以通过哪些蔬菜来补充叶酸菠菜。菠菜中含有非常丰富的维生素和叶酸，能够帮助女性平衡内分泌消除疲劳，并且菠菜里的维生素还能够预防女性的盆腔感染和精神抑郁，对于治疗失眠也有一定的作用，但是菠菜中的草酸可能会伤胃，在使用之前必须用热水焯一遍。卷心菜。

2、富含叶酸的蔬菜：叶酸对于胎儿神经系统的发育非常重要。备孕期间，女性应该多吃菠菜、小青菜等富含叶酸的蔬菜。这些蔬菜不仅能够提供足够的叶酸，还有其他多种维生素和矿物质，有助于母体的营养平衡。 富含维生素的蔬菜：维生素对于人体的各种生理功能都至关重要，尤其是在备孕期间。

3、从怀孕前三个月开始补充 但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。

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